2023

نصائح مهمّة لفقدان الوزن: الأمّهات كثيرات الانشغال وبخاصّة إذا كنّ عاملات. فكيف ينجحن في اتّباع حمية غذائية لخسارة الوزن في وسط انشغالات يومية لا تنتهي. العمل والريجيم اليك من موقع آي فراشة 5 نصائح مهمّة لفقدان الوزن إذا كنت تعملين: …

وصفة بالكركم لوجه مشع يسمى الكركم ( العقدة الصفراء) التابل الذهبي. ففي الهند يلجأ إليه الناس بسبب فوائده الصحية المتعددة فهو مضاد للالتهاب ومضاد للأكسدة وغالباً ما يستعمل للقضاء على الدبغات وغالباً ما تضعه العروس في الهند وقت عرسها…

الشفاء من السرطان: درست الدكتورة في الفلسفة Kelly Turner، مؤلفة أحد أعلى الكتب مبيعاً " Radical Remission : Surviving Cancer Against All Odds "، أحوال مرضى مصابين بالسرطان لم يبق لديهم إلا عدة شهور ليعيشوا ورغم هذا بقوا على قيد الحياة…

الإكسير الصباحي للوزن: عالمنا يختنق من السموم من الغازات التي تتصاعد على الطريق التي تؤدي إلى العمل إلى المواد المكررة التي نستهلكها إلى مستحضرات التجميل التي تحدث خللًا في الهورمونات وصولًا إلى مبيدات الحشرات الموجودة على المنتجات. إزاء…

علاج الكبد والكلى الزنجبيل نبتة تمتلك قدرة مدهشة على تقوية المناعة، تحسين الهضم والتخفيف من الالتهاب.يحتوي الزنجبيل عدة زيوت عطرية تمنحه رائحته العطرية ونكهته المميزة. هذه الزيوت هي عوامل مضادة للبكتيريا، مضادة للفيروسات، مضادة للفطريات…

اللحم مع البطاطس: إذا استثنينا النباتيين، من منا لا يأكل اللحم والبطاطس في نفس الوجبة ؟ اللحمة والبطاطس المقلية هي جزء أساسي من وجباتنا سواء في المنزل أو في المطاعم أو عند الأصدقاء. هذا الطبق يجمع عليه الكبار والصغار. حتى أصبح الجمع بين…

عادة تسبب لك التجاعيد وتسرع شيخوختك لّنا يعلم أن الحصول على النوم الكافي يلعب دوراً كبيرا على صعيد الصحة، بدءاً من الحفاظ على وزن صحي والوقاية من الزكام، وصولاً إلى إبقاء عقلك واعيا أي بمعنى آخر "يخلي عقلك براسك". حسنا، إنّ دراسات جديدة…

أطعمة خارقة للحفاظ على الصحة: لا تهدري صحتك وتخاطري بخسارة رشاقتك من خلال اتخاذ الخيارات الخاطئة في السوبرماركت. وفي كل مرة تذهبين فيها للتسوّق تأكدي أن في سلّتك الأطعمة الخارقة الخمسة التي ستكون أفضل حليف لرشاقتك وإشراقتك. الأطعمة…

تنعيم الشعر وتقويته بإكليل الجبل وخل التفاح إن نعومة الشعر وتملسيه شيءاساسي بالنسبة لعدد كبير من الرجال والنساء. وعندما يصبح الشعر ملبداً، رقيقاً وخالياً من البريق قد تتأثر الثقة بالنفس. ولكن عندما تقررون استعادة جمال شعركم ليس لكم إلا…

وصفات من الطب الشعبي: أثبت العلم أهمية هذه الوصفات التي يقدمها لنا الطب الشعبي. إليكم التفسير العلمي لفعالية هذه العلاجات 1- ال VapoRub لشفاء فطريات الأظافر أتعرفون أن فرك الأظافر مرة أو مرتين باليوم بال VapoRub هو علاج فعال…