يونيو 2024

إليكم أفكار لوجبات سريعة صحية ترضي العائلة كلّها في البيت وأثناء الرحلات. إنها تبقي المزاج هادئاً والمشاجرات تحت السيطرة. القليل من التحضير يغنيك عن تناول الوجبات المليئة بالسكّر والدهون السيئة والأطعمة المصنّعة والباهظة الثمن. ضعوا دائماً…

استخدام الشامبو: هناك طرق عديدة لتجنب استخدام الشامبو وغسل الشعر بشكل يومي. سنقدم لكم اليوم حيلاً وأسراراً تقليدية للتخلص من استخدام الشامبو يومياً شيئاً فشيئاً. بالإضافة إلى النصائح التي نحن على وشك أن نقدمها لكم، حاولوا أن تتبعوا نظاماً…

النظام النباتي: أسرع ريجيم للتنحيف حسب التجارب العلمية !: يقول باحثون من تايوان إن النظام الغذائي النباتي هو أسرع ريجيم /نظام واعد جداً فيما يتعلق بالتنحيف. إنه اتجاه حديث وعلى الموضة، ولكنه أيضاً مفيد على صعيد آخر. النظام الغذائي…

وداعاً للبطن المنتفخ! اليكم من آي فراشة تمارين رياضية يمكنكم ممارستها بطريقة سهلة. المصدر: كتاب الجسم المثالي في 10 دقائق يومياً إنّ عضلات البطن الجيدة تبقي البطن مسطحاً وتقوي الظهر وتحافظ على عضلات العجان. في ما يلي تمرينان بسيطان…

اليك في هذه المقالة من موقع آي فراشة طريقة لإزالة الخلايا الميتة في القدمين: إزالة الخلايا الميتة: إليك هذه الوصفة الفعالة لإزالة الخلايا الميتة. مكونات الوصفة متوفرة في كل بيت. المكونات: 3 ملاعق طعام من الملح الخشن ملعقة…

خسارة الوزن: ستكتشفون طريقة جديدة لتخفيف وزنكم الزائد في غضون بضعة أيّام فقط من خلال الكرفس والحامض! هل تعلمون أن الأمعاء يمكنها أن تصاب بالخُمول؟ هذه الحالة لا تناسب جسمكم ولا شكله لأن الدهون في هذه الحالة تتراكم بسرعة في المعدة وحول…

الجفون المترهلة: حتى ولو أراد كلّ شخص أن يبدو شابًا وجميلًا إلا أنه مع الوقت تظهر علامات الشيخوخة أكثر فأكثر لا سيما من خلال الخطوط والتجاعيد والجلد المترهّل. اليكم في هذه المقالة حل لمشكلة الجفون المترهلة: في أكثر الأحيان تظهر عملية…

أين تختفي الدهون: مشكلة الوزن الزائد أنه يصحبه دائماً الكثير من النظريات والفرضيات والأساطير. حتى الإختصاصيون في هذا المجال يمكن أن يعطوا أجوبة متناقضة تماماً إذا سألتموهم إلى ماذا تتحول الدهون عندما تفقدون الوزن؟ أين تختفي الدهون؟ اليكم…

اليك في هذه المقالة من موقع آي فراشة وصفة سريعة للتخلص من الجيوب تحت العينين أو تورمهما وانتفاخهما لتخفيف الجيوب تحت العينين، ثق بالصلصال الأخضر (أو بالصلصال الأبيض) امزجه بالماء النقي بحيث تحصل على معجون مثل المرهم. ضع هذا المعجون، من دون…

كيف نحصل على ساقان نحيفتان؟ تحلم النساء كلهن بأن يتمتعن بساقين رفيعتين وممشوقتين ومشدودتين. اكتشفي 7 حيل وعلاج طبيعي فعّال لتنحيف الفخذين والكاحلين وإبراز جمال ساقيك. 20 حيلة لتنحيف الساقين 1. الكونتور: تنحيف الساقين بالمكياج لوضع الكونتور…