2024

إن تخفيض الوزن من أصعب الأشياء التي نقوم بها إذ يتطلب تغييراً لأسلوب حياتنا. ولكن الحقيقة أن 85 % من الناس لا يحققون هدفهم بالتنحيف ولهذا هناك أعشاب شديدة الفعالية تساعدكم على تنزيل وزنكم. أفضل الأعشاب لتخفيض الوزن 1. أوراق الغرمار…

الحصول على بشرة متألقة ومشدودة ونضرة حلم كل فتاة لذلك نقدم لك في هذه المقالة من آي فراشة حيل وأسرار جمالية لتحقيق حلمك. إليك السر للحصول على بشرة صحّية ومشدودة ونضرة: إن كنتم ترغبون ببشرة جميلة ووجه نضر يصف اختصاصيو الجمال هذا…

من تكثيف الرموش والحواجب إلى التخلص من السيلوليت نقدّم لكِ من موقع آي فراشة أسراراً و وصفات لجمالك ستوفّر عليكِ المال والوقت وستجعلك تبدين فائقة الجمال. وصفات لجمالك لشعر في غاية الرّوعة إذا كنت تعانين من الشعر الدهني، كل ما…

كثيرون يقولون إن الركض أو المشي في النادي أو في البيت يجعلهم يشعرون بالملل وبأن الوقت يمضي ببطء. في ما يلي بعض الاقتراحات لأمور يمكنكم أن تفكّروا بها أثناء ممارسة الرياضة فلا تشعرون بالتعب ولا بالملل. للرياضة فوائدها الصحية الرائعة لكن…

إن صحة بشرتك وجلدك متوقفة على هذه الفيتامينات لأن أي نقص فيها قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكراً كما سيؤدي إلى ظهور حب الشباب وإلى الإصابة بمشاكل جلدية أخرى مثل الصدفية والأكزما وغير ذلك. ما الذي عليك أن تعرفيه عن هذه الفيتامينات الخارقة…

إن عدداً كبيراً من الرجيمات قد تؤمن لك التنحيف ولكنها تترك جسمك محروماً من كثير من العناصر الغذائية الأساسية. سنقدم لك هنا أفضل وصفة لتخفيض الوزن وإذابة دهون البطن والجسم خصوصا الفخذين والأوراك. هذه الوصفة هي شاي الزنجبيل التي ستساعدك على…

هناك عوامل تؤثر على نمو الشعر وصحته فما هي أبرز هذه العوامل؟ اليكم العوامل الخمسة التي تؤثر على نمو الشعر: السن: يكون نمو الشعر أسرع بدءاً من سن الخامسة عشرة وحتى أواخر العشرينات. ينمو الشعر أسرع لكن معدل النمو يصبح أبطأ عندما يصل…

سواء كان الهدف جمالياً أو طبياً، فإن خسارة الوزن هي تحدٍّ دائماً. النشاط الجسدي وتغيير النظام الغذائي شيئان ضروريان للنجاح في هذا التحدي. لكن الريجيمات الطويلة الأمد تولّد خللاً حقيقياً في طريقة حياة الشخص ونفسيته. من الأفضل إذن، بالنسبة…

بسبب ضيق الوقت والعادات الغذائية السيئة، يشكو الناس أكثر فأكثر من تراكم الدهون في أجسامهم، خصوصاً على مستوى البطن. بالإضافة إلى المشاكل الصحية التي يتسبب بها هذا الفائض من الدهون ، تحدّ هذه الزوائد الدهنية المنفرة من مستوى الرضا عن النفس…

اكتشفوا في هذه من موقع آي فراشة 5 طرق طبيعية مكوناتها بسيطة من أجل شدّ مسام البشرة المتسعة: 1. عصير الليمون الحامض وبياض البيض هذا الماسك يساعدكم على التخلص من البشرة الميتة، فرط إفراز الزهم وعلى شدّ المسام. يكفي ببساطة أن نمزج بياض…