2024

مشاكل البشرة: آثار الندبات وحب الشباب هي إحدى المشاكل الجمالية التي تؤثر على ملايين الأشخاص في العالم، وخصوصاً في فترة المراهقة وما بعدها أيضاً…هناك العديد من العلاجات للتخلص من حب الشباب، ولكنها تترك أحياناً آثاراً وندبات مرعبة من…

كما ذكرنا في المقالة السابقة: من الصّعب مقاومة الرغبة في تناول الأطعمة الشهيّة عندما تتّبعون ريجيماً قاسياً. لنكن صريحين! تشعرون بالجوع أغلب الوقت، وحين تفتحون باب البرّاد، من شبه المستحيل محاربة الرّغبة في انتقاء طعام شهي وتناوله. نقدم…

من الصّعب مقاومة الرغبة في تناول الأطعمة الشهيّة عندما تتّبعون ريجيماً قاسياً. لنكن صريحين! تشعرون بالجوع أغلب الوقت، وحين تفتحون باب البرّاد، من شبه المستحيل محاربة الرّغبة في انتقاء طعام شهي وتناوله. نقدم لكم 10 أطعمة للريجيم يمكن…

سوشميتا هي أستاذة في فن العناية بالشعر. إنها مدونة مشهورة في الهند وبدأت تصبح معروفة أكثر فأكثر في عالم الأنترنت خصوصا بعد النصائح الفعالة التي تقدمها للحصول على شعر مثالي. نحن في آي فراشة وقفنا مدهوشين أمام جمال شعرها وقررنا أن نشارك…

المشروبات الصحّية: لا شيء يضاهي مشروباً بارداً منعشاً في يوم صيفي حار. لكن للأسف، مثل أشياء أخرى كثيرة في هذه الأيام، معظم المشروبات الجاهزة والمعلّبة غير صحّية فهي مليئة بالنكهات الاصطناعية والسكر والملونات والكافيين وبعدد لا يحصى من…

مستحضرات لا غنى عنها: إنّ حسن اختيار الاكسسوارات أساسيّ للحصول على سحنة جميلة و"مكياج ناجح" بشكل يومي. لنلقي نظرة على الأدوات والمستحضرات التي ينبغي أن تبقى في حقيبة المكياج لمكياج مثالي.كريم الأساسإنه أساس الماكياج ويجب أن يكون مطابقاً…

بعض في هذه المقالة من موقع آي فراشة نقدم لكم تمارين لخسارة الوزن واكتساب العضلات وتقوية المفاصل وتحسين صحة القلب والكثير من المنافع الأخرى. النقص بالتمارين الرياضية ونتائجه: قلة الحركة هي أحد أهم عوامل الخطر في نمط حياتنا الراهن. مع…

تنفق العديد من النساء ثروة هائلة للعناية بالشعر كي يتمكنّ من الحصول على شعر كثيف وناعم ولامع. ولكن عادة، لا تتناسب النتائج مع توقعاتهن، فيشعرن بالإحباط. ومع ذلك، ما لا تعرفه النساء هو أنه بفضل روتين بسيط، هن قادرات على تحسين حالة شعرهن…

أتبحثون عن مزيل عرق منزلي الصنع وطويل الأمد كي يدوم النهار بطوله؟ لدينا مبتغاكم بالضبط! مع ارتفاع الحرارة، نحن نتعرق بشدة. نحصل عندها على بقع عرق تحت الإبطين. لا نرغب جميعنا بهذا المظهر القبيح! وكلما استخدمنا مزيل العرق، تعود الروائح بعد…

كبديل عن المنتجات المنحفة المكلفة، يجب أن نعرف أن هناك أعشاب طبية. إنها فعالة جداً واقتصادية، لكن يجب أن لا ننسى أنها تنفع كمرافق للريجيم وأننا يجب أن نضيف إليها نظاماً غذائياً مناسباً وتمارين رياضية منتظمة. إذا كان هذا واضحاً، تابعوا معنا…