2024

مكان حب الشباب يمكن أن يكشف عن المصدر الحقيقي لمشكلتكم اليكم ما يكشفه مكان حب الشباب : المؤخرة إذا كان لديكم بثور على المؤخرة، فهذا يعني أن أسفل جسمكم مضغوط كثيراً أو أن مستوى النظافة في أعضائكم الحميمة سيء. ننصحكم بالقيام…

التّمارين المرهقة في النّادي لا تناسب الجميع، وفي الحقيقة، في بعض الأيّام لا نجد لها وقتاً. هذا لا يعني أن نتحجّج بذلك ونرفض ممارسة الرّياضة. لذلك سنطلعكم من آي فراشة على تمرين الأربع دقائق لن dستغرق أكثر من أربع دقائق من يومكم. لكنها…

أتعرفون أن أسنانكم تعطي انطباعاً عنكم بأنكم أكبر مما أنتم في الحقيقة ؟ 89 % من الناس يعرفون أن أسنانهم التي أهملوها تجعلهم أكبر سناً، وأن العناية المنتظمة بالأسنان تعطي مظهراً أفضل. هذا الإختبار يخبركم إذا كانت أسنانكم تجعلكم تبدون أكبر…

الحصول على قوام رشيق ووزن مثالي هو أمنية العديد من الأشخاص. يحاول الكثيرون منا الحصول على أفضل شكل وأرشق قامة ولكنهم لا ينجحون في التوصل إلى نتائج ملموسة. نجد في الأسواق ريجيمات عديدة منحفة لكن الكثير منها يتعذر تطبيقه أو الالتزام به…

الإصابة بالسكري من النوع الثاني ولتراكم الدهون على الأعضاء الداخلية بحيث تؤثر سلباً في وظائفها. لكن ثمة طريقة غريبة للتخلص من الدهون والتخفيف في الشهية على الطعام، فما رأيك أن تجربها؟ في العصور القديمة حين كان أجدادنا الأوائل يعيشون…

وصفات طبيعية ستساعدك في علاج مشاكل جمالية تقلقك هذا الصيف وصفة طبيعية لعلاج السيلوليت فكري في الزيوت الطبيعية، فهي الأفضل على الإطلاق! وصفتنا؟ في 100 مل من أي زيت نباتي تختارينه، ضعي 30 قطرة من زيت الحامض العطري، 30 قطرة من زيت شمر…

الفيتامين C موجود في عدد كبير من مستحضرات التجميل لمميزاته المضادة للتجاعيد، لكن ليس هذا فقط. يساعد الفيتامين C البشرة عن طريق حمايتها من التأثيرات المضرة للشمس، وهو يحسّن إنتاج الكولاجين ويقي من ظهور البقع البنية ويساعدكم في الحصول على…

المشروبات الصحّية: لا شيء يضاهي مشروباً بارداً منعشاً في يوم صيفي حار. لكن للأسف، مثل أشياء أخرى كثيرة في هذه الأيام، معظم المشروبات الجاهزة والمعلّبة غير صحّية فهي مليئة بالنكهات الاصطناعية والسكر والملونات والكافيين وبعدد لا يحصى من…

دائماً ما تكون البثور على المؤخرة مزعجة حقاً وتقلق راحتنا ! إذن كيف نعالج هذه البثور بحسب طبيعتها ؟ إليكم من آي فراشة هذه المعلومات من أجل مؤخرة ذات بشرة مالسة وخالية من كل عيب ! أنواع بثور المؤخرة 1- البثور الصغيرة الملتهبة…

التخلص من الدهون: تشوّه الدهون الكثيرة شكل جسمكم وتعرّض صحّتكم العامة للخطر. وقد تكون خسارة هذه الدهون تحدّيًا بحد ذاته لا سيّما حين تكون مركّزة في منطقة معيّنة من الجسم كالفخذين مثلًا. قد تكون دهون الفخدين مستعصية وصعبة الزوال لذا يجب أن…