2024

في حين يزداد وزن بعض النساء عند أصغر إفراط في الأكل، يستطيع البعض الآخر أن يأكل كمّيات هائلة من الطعام من دون أن يزداد وزنهنّ غرامًا واحدًا. قبل كل شيء مسألة زيادة الوزن مسألة لها علاقة بتركيب الجسم.تسمع النساء النحيفات بطبيعتهنّ كمًّا…

للقضاء على القشرة نقدم لكم من آي فراشة 3 وصفات فعالة Methi للقضاء على القشرة إذا كانت القشرة تسبب مشكلة لك فإليك الحل بهاتين الوصفتين الفعالتين:انقعي بذور المتى ليلة كاملة بالماء ومن ثم اسحنيها حتى تصبح كالعجينة. ضعي المزيج على فروة…

ريجيم البطاطس : مهما كانت أسباب البدانة وزيادة الوزن، فهي تعتبر اليوم وباءً عالمياً حقيقياً مع أنها كانت تعتبر من قبل مشكلة خاصة بالبلدان ذات الدخل المرتفع. بين الحلول المقترحة لمحاربة زيادة الوزن، نذكر: النشاط الرياضي، الأدوية،…

تشذيب الحواجب قد يكون تشذيب الحواجب بالملقط عمل شاق ولكنه ضروري. من أجل إزالة الشعر الزائد من جذوره، إكتشفي هذه التقنية من ifarasha لتشذيب حاجبيكِ بالخيط وفي 3 دقائق فقط! إزالة الشعر بالخيط تقنية قديمة وفعّالة إذ إنها لا تضرّ…

العلاج الطبيعي لحرق الدهون وتنحيف البطن كل برنامج لحرق الدهون يجب أن يتألف من 3 عادات أساسية: نظام غذائي سليم ونظام من التمارين الرياضية وعلاج طبيعي منزلي يعزّز التخلّص من السعرات الحرارية. النجاح في تحقيق هذه العادات الثلاثة هو المفتاح…

ماذا تفعلين بما يترسّب من بنّ في ركوة القهوة؟ هل ترمينه؟ إنها خسارة كبيرة! خاصة إذا علمت أنه يمكنك استخدام ثفل القهوة/ البن للتخلص من السلوليت وللعناية ببشرتك وشعرك. إليك هذه الوصفات المنزلية التالية التي ستجعل بشرتك تتألق! اليوم في هذه…

الكلّ يريد أن يحرق السعرات الحرارية وينحف أو يحافظ على وزنه المثالي. لكن هل خطر لك أن تكون الرياضة التي تمارسها غير مجدية ولا تؤدي إلى النتائج التي تريدها؟ يا لها من مضيعة للوقت في هذه الحالة! في ما يلي لائحة بأنواع الرياضة التي تساعدك على…

ٳليك 3 وصفات لأنواع من السلطة المنحفة يتحوي كلّ طبق منها على أقلّ من 300 سعرةٍ حرارية! انقاص 8 كيلو غرامات من وزنك في شهرٍ واحدٍ تكثر أنواع السلطات اللذيذة والتي تحتوي على كميّةٍ وافرةٍ من المكونات فتجعلنا نشتهي تناولها ٳنما بعض منها…

الشعر الشائب : رغم أن عملية شيب الشعر هي ظاهرة طبيعية، فقد أصبحت أكثر شيوعًا في سنٍّ مبكرةٍ في هذه الأيام، وحتى أن تواترها يزداد لدى المراهقين بمعدلٍ مقلقٍ. يمكن أن يكون سبب هذه المشكلة عوامل مثل عدم التوازن الهرموني، وفرط نشاط الغدة…

المناطق القاتمة : مع العمر والتعرض للشمس، تصبح بعض المناطق من الجسم أغمق : الركبتان والمرفقان خصوصاً، وحتى أحياناً العنق وتحت الإبطين أيضاً. كيف تزيلون المناطق القاتمة اللون من مرفقيكم وركبتيكم : 3 وصفات منزلية من آي فراشة.إنها تشبه نوعاً…