2024

إليكم في هذه المقالة من آي فراشة أنواع الأمشاط وفراشي الشعر و استخدامها وطرق تنظيفها إذا كان الشعر كثيفاً، فاستخدموا فرشاة ناعمة ذات شعر ناعم. استخدموا مشطاً ذا أسنان غير متقاربة ومتلاصقة. إذا كان الشعر خفيفاً، فيجب أن يكون شعر الفرشاة غير…

د. هشام نبيه نصر تتخطى فوائد المشي حركة العضلات لتشمل الوقاية والتخفيف من أعراض عدد كبير من الأمراض الشائعة في أيامنا هذه كارتفاع ضعظ الدم والكوليستيرول وآلام الظهر وغيرها. لذلك رياضة المشي تعتبر أفضل رياضة. داء السكري أثبتت دراسة قام…

أعلن أن باحثين أوروبيين اكتشفوا علاجاً جديداً للشعر الأشيب و الصلع والشعر الضعيف: وهو كريم موضعي لمكوّن تفعّله الشمس يحمل اسم PC-KUS. إلا أن اكتشاف الباحثين جاء متأخراً ربما مئات السنوات بما أن هناك علاجاً استخدم كعلاج للشعر الضعيف الأشيب.…

هناك حيل ووصفات لا تعد ولا تحصى، يستعمل في أساسها البايكنغ صودا، حتى أنها أصبحت مكررة ومبتذلة على المدى الطويل. بعد كل شيء، من لا يعرف حيلة فتح بالوعة البانيو أو الأسنان البيضاء اللامعة؟ لكن حتى لو كنتم خبراء في حيل البايكنغ صودا، نراهن…

مؤخراً تركز الحديث على التوازن الجرثومي في الأمعاء كونه مرتبطاً، ليس فقط ، بصحة الجهاز الهضمي بل باضطرابات المزاج والوزن ومشاكل البشرة والأمراض الذاتية المناعة. لسوء الحظ أن النظام الغذائي الشائع وكثرة استخدام المضادات الحيوية بشكل سيء…

تقبّلي جسدك "بإستطاعتك تسمية ذلك جنون أو سخرية أو ببساطة إنصاف، ولكن عندما توقفت عن تجويع نفسي، إنطلقت مسيرتي ". هكذا عبّرت "كريستال رين"، عارضة أزياء المقاسات الكبيرة. تروي "رين" في كتابها الذي صدر في سبتمبر سنة 2009، السنوات التي عانت…

ماء الورد حليف للجمال والصحة لا يخلو منه بيت ولا تطيب الحلوى إلا بإضافته. إليك في هذه المقالة التي نقدمها لكم من آي فراشة كيفية استخدام ماء الورد كحليف للجمال. للجلد لماء الورد فوائد عديدة للجلد. فالاستخدام المنتظم لماء الورد ينظف…

قدمنا لك في الجزء الأول من هذه المقالة من آي فراشة الأسرار الأربعة الأولى لتبقي نحيفة ومثيرة مدى الحياة. في هذه المقالة إليك الأسرار الأخرى لتبقي نحيفة ومثيرة مدى الحياة تحركي! يرغب الناس دائماً في خسارة الوزن أو تثبيته فيجربون…

علاج التجاعيد هل تعرفين سيدتي أن بعض الشامبوهات و أنواع الصابون وكريمات البشرة التس تستعملينها تحتوي على مواد كيميائية سامة تجعل بشرتك تشيخ بسرعة وتؤدي إلى ظهور التجاعيد لا سيما حول عينيك وفمك. ما هي أنواع الصابون والشامبوهات وكريمات…

أن تبقي نحيفة ومثيرة ليس شيئاً مهماً فقط لإثارة الإعجاب. إنه أيضاً البرهان على أن جسمك بصحة جيدة. ولكن لبلوغ هذا الهدف، يجب أن تحددي أولاً وزنك المثالي حسب جنسك، عمرك ومحيط خصرك حتى تتوصلي إلى حساب مؤشر كتلة الجسم. هكذا يمكنك أن تحددي إذا…