آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

من منّا لا يعرف مرهم فيكس Vicks الذي رافق طفولتنا وفتح أنوفنا المسدودة برائحته النافذة؟ يبدو أن هذا المرهم العجيب لن يتوقف عن إذهالنا. إليكم 7 استخدامات غريبة لمرهم فيكس لم تفكروا بها من قبل: 1. يشفي الأقدام المتشققة: ادهنوا كعب…

حذار الأشخاص السلبيين غالبًا ما يتأثر الإنسان بمحيطه لذلك هو يمتصّ كل الطاقات الإيجابية والسلبية منها. لكن ثمة أشخاص يكفي أن تتواجد معهم حتى تشعر بتأثيرهم السلبي عليك إذ يجعلونك تشعر بالحالة نفسها التّي تسيطر عليهم. ستحاول جاهداً أن…

أطفالنا هم محور حياتنا، وبقدر ما نحبهم ونهتم بهم، إلاّ أننا نتذكر من وقت لآخر الحياة التّي كنّا نعيشها ونستمتع بها قبل انجابهم. ثمة أشياء ستفتقدينها بعد أن أصبحت أماً . 1. تناول الفطور بهدوء: يستحيل علينا تناول الفطور برويّة بعد انجاب…

قد لا تنجحين في درء  نوبة الغضب ، لذا عليك أن تستعدي للأسوأ. سيتطلب منك ذلك بعض التخطيط المسبق. وتماماً كما قمت «بتحصين المنزل لطفلك عندما كان في أول سيره» بحيث كان أقل عرضة لإيذاء نفسه أثناء تعلمه المشي، ستحتاجين الآن أيضاً إلى «تحصين…

تجاعيد البشرة لّنا يعلم أن الحصول على النوم الكافي يلعب دوراً كبيرا على صعيد الصحة، بدءاً من الحفاظ على وزن صحي والوقاية من الزكام، وصولاً إلى إبقاء عقلك واعيا أي بمعنى آخر "يخلي عقلك براسك". حسنا، إنّ دراسات جديدة تظهر أنّ النوم الكافي…

إليك هذه الطرق البسيطة التي تساعد على تخفيض معدل السكر في الوجبة: ● أضف عصير الليمون الحامض ● حوّل الطعام إلى حساء، فستشعر بالشبع أكثر بهذه الطريقة ● انقع الشوفان أو تناوله مسلوقاً ● امضغ كل قضمة 20 مرة كي تبطئ أكثر إطلاق…

painting by van gogh الجزء الأول ذات مرة قام شخص بزراعة أفضل بذوره بعد أن حرث أرضه وهيأها جيداً، وقد نفّذ الأعمال المطلوبة كلها بعناية وإخلاص. إلا إن القسم الأعظم من المحصول تلف لأسباب غير مفهومة، وقد ساعده ما جمعه من بقايا المحصول على…

أشارت دراسات عديدة إلى أن المرأة تميل بعد الزواج إلى تناول المزيد من لأطعمة الغنية بالدهون والسكر ويزيد وزنها بشكل ملحوظ ما بعد الزواج تدريجياً بمعزل عن موضوع الحمل. فكيف يمكنك الإبقاء على لحظات الفرح مع شريكك والتي غالباً ما…

إليكم الأسباب الثلاثة التي تجعل بعض الخبراء يعتقدون أن الزواج بدافع الحب ليس بالتصرّف الحكيم: 1- الحب شعور متقلّب وقابل للتغيّر: كما يمكن أن تقع في الحب بسرعة، يمكن للحب أن يزول بسرعة. إذن ما العمل؟ إما أن تنتهي العلاقة أو إما أن تصبح…

شعرك طويل ورائع وشعر بناتك أو أخواتك أيضاً! لكن على كل أفراد الأسرة أن يدفعوا الثمن! كل منزل فيه فتاة يعاني من مشكلة تساقط الشعر بنسبة متفاوتة دائماً أو في فترة من الفترات. ما العمل كيف يمكن تدارك مشكلة الشعر في الحمام وعلى الأرض حيث…