آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

أشياء كثيرة تخطر ببالهن لكنهنّ لا يجرؤن على البوح بها! فما هي الأفكار التي تجول في فكر مدبّرة المنزل الذي تهتمّ بتنظيفه وترتيبه؟ 1. ثقي بقدراتي! قد تطلبين مساعدة أحدهم لإصلاح مكيّف الهواء، أو سمكري لإصلاح الصنبور، ولا…

تخطّى الخجل الإجتماعي من منّا لا يحلم بأن يدخل إلى قاعة مزدحمة بالناس بثقة ويلفت نظر الجميع ويتحلّق حوله الناس ليصغوا إلى ما يقوله؟ ألم تحسد يوماً ذلك الشحص الذي يتمتّع بالشجاعة ليتكلّم ويناقش من دون خجل ولا وجل؟ في الواقع أظهرت دراسة أن…

علاج حب الشباب الاسبرين لحب الشباب يحتوي الاسبرين العادي على مادة تحمل اسم acetylsalicylic acid وهي مادة شبيهة بحمض الساليسيليك الذي يشكّل مكوّناً فاعلاً في العديد من علاجات حبّ الشباب. يمكن للأسبرين المطحون أن يخلّصك من البذور الحمراء…

علاجات منزلية : يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تبدو غريبة جداً. لكن لا ترفض الشيء قبل أن تجرّبه! إليك بعض العلاجات التي قد تبدو غريبة لكن نتائجها ملموسة. الورق المجفف = ممحاة سحرية يقف بعض الناس مذهولين أمام الممحاة السحرية…

8 أشياء تغيّر حياتك.. نحو الأفضل.. إذا كنت أماً لمراهقين نعم! ليس في تربية المراهقين مشاكل ومتاعب وهموم فقط. هنالك ناحية إيجابية للأمر. في الواقع سوف تتحسّن حياتك لمجرّد أن في منزلك فتاة أو فتى مراهق. كيف؟ استمتعي بالقراءة عن…

إنهم أولادنا ولكننا أكثر الناس جهلاً بهم لا سيما على صعيد العواطف و الانفعالات . ولكن من الهام جداً أن نفهم كيف ينظر أولادنا إلى الأمور من الناحية العاطفية وحتى تحموهم من العالم وأنفسهم وحتى تتعرفوا إليهم أكثر عليكم أن تقرؤوا خفايا عن…

سلطة ملفوف : تشكّل هذه السلطة المقرمشة والمزيلة للسموم غداءً خفيفاً جيداً. اتبعيه بحبة فاكهة طازجة أو بتمر محشو بجبن قليل الدسم. المقادير: 150غ من ملفوف بروكسل، مفروم فرماً ناعماً 12 فجلة، مغسلة ومقطعة خيارة 3 سم مقطعة إلى مكعبات…

Dali paintings يمر الإنسان بحياته في ثلاث مراحل من العلاقات المتبادلة مع العالم: التبعية، التخلص من التبعية، والتعاون. التبعية هي عندما تودع قوتك في الخارج، أي عندما تحاول جعل آخرين يحلون لك مشاكلك، فأنت بذلك قد نقلت أسلوب حل المشاكل…

نعم يمكنك استخدام البهار (الفلفل) لحلّ بعض المشاكل في منزلك وفي الصحة. اكتشفي هذه الاستخدامات الغريبة التي ستدهشك حقاً: االبهار لإزالة الاحتقان هل أنفك محتقن؟ هل أذنيك مسدودتين؟ هل أنت مصاب بالزكام أو الرشح؟ دعك من الادوية، فلا شيء…

هل فكرت يوماً بأن نقصاً في أحد الفيتامينات الأساسية في جسمك يمكن أن يجعل وزنك يزيد؟ ما هو هذا الفيتامين وكم يجب أن تأخذي منه للتمتع بالصحة والرشاقة؟ الفيتامين D يلعب دوراً مهماً في السيطرة على الوزن. تحجز الدهون الزائدة في الجسم…