آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

لا سكّر، لا حليب، لا إضافات إصطناعية ومع ذلك يبقى هذا الأيس كريم لذيذ وشهي. قطعي أي نوع من الفاكهة الطازجة، مثلاً: موز أو فراولة أو مانغو أو درّاق، أو شمّام (بطيخ أصفر) ضعي الفاكهة التي قطّعتها في الثلاجة حتى تتجمّد عندما تتجمّد…

عندما تصل رغبة ما حدوداً معينة، تتشكل حول الإنسان شرنقة فينغلق على نفسه ويتحول إلى ثقب أسود. وبعد وقت تتحقق الرغبات ويحصل الإنسان على إثبات لقوته وجبروته ويفتخر بنفسه معتبراً أنه مميز وفريد ويسطع بالوفرة المادية والنجاح والشهرة، فتتنامى…

كثيراً ما يتحدثون عن حظ المرأة العاثر ولكن ليست المرأة فقط من قد تبتلى بزوج غيرمناسب بل الرجل أيضاً قد يبتلى بامرأة غير مناسبة. وكثيرا ما يعلق الرجل مع امرأة يشعر بأن قلبه لا يهواها ويجد نفسه مضطراً للصبر بسبب الاولاد.…

في المقالة السابقة ذكرنا ان الكورن فلاكس من الأطعمة التي تقتلكم وتقتل أولادكم بسبب احتواءها على مواد حافظة متعددة قاتلة هي المونوصوديوم غلوتاميت MSG وعلى ال BHA وBHT. ولكن ما تزال اللائحة وفيرة ففي الكورن فلاكس الذي نطعمه لأولادنا مواد…

سألت إحدى القارئات: أنا أعلم أنه لا ينبغي أن أستعمل عيدان تنظيف الأذن التي تنتهي بطرف قطني لتنظيف أذني طفلي. ولكن كيف أنظّف أذني طفلي بأمان وأتجنب التهاب الأذن وثقب الطبلة؟ الجواب في ما يلي: عيدان تنظيف الأذن خطرة جداً على أذني الرضع…

الأرز حبوب يحبها الجميع لكن بعد معرفة منافعه الأخرى ستحبونه أكثر! هنالك في الواقع استخدامات غريبة للأرز غير أكله. اكتشفوها لتستفيدوا منه إلى أقصى حدّ. 1. لتنظيف الأواني الزجاجية والزجاجات ذات الشكل غير العادي التي لا يمكنك إدخال يدك…

تقوية موهبة الذكاء هل تعتقد أن الذكاء موهبة يحصل عليها البعض بالوراثة؟ أنت مخطئ جداً. الذكاء يمكن تنميته تماماً كعضلاتك. كيف؟ إليك 9 طرق لتقوية طاقة عقلك ذكائك وتركيزك! 1) التأمل: يٌعرف عن التأمل قدرته على زيادة الذكاء، وتخفيف…

حساء جازباتشو: اختاري حبات الطماطم الأكثر اكتنازاً ونضجاً لهذا الحساء الأندلسي الشهير. إذا لم تكوني واثقة من نوعية الطماطم فأضيفي بعض معجون الطماطم الجيد. المقادير: 225غ من الطماطم الناضجة والمكتنزة، مقطعة قطعاً كبيرة فص ثوم كبير،…

في فصل الصيف يزيد إقبال الجميع على المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة لتبريد الجسم وريّ الظمأ. لا بدّ أنك أصبحت تعرف ضرر هذه المشروبات وانعكاسها السلبي على صحتك ووزنك حتى لو كانت محلاة بسكر اصطناعي قليل السعرات الحرارية فهذا الأخير أسوأ…

يستحيل أن نفهم العالم المحيط انطلاقاً من مفهومي الأبيض والأسود. يمكن فهم العالم بالإحاطة بكل تناقضاته فقط. يكون الفهم التام لأي عملية ممكناً عندما يلتقي السبب والنتيجة في نقطة واحدة ويصبحان وحدة متكاملة. يستحيل أن نضم متناقضين من دون…