آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

ما الذي يساعدك على التخلّص من الوزن الزائد؟ أهو كوب من المياه الفاترة أم من المياه الباردة المثلجة؟ اعرف الجواب حالاً! جسم الإنسان يحاول باستمرار الحفاظ على درجة حرارة ثابتة هي 37 درجة مئوية. وكلما كان محيط الجسم الخارجي أو الداخلي…

على كل مريض سكري ان يحمي نفسه من مضاعفات السكري التي في طليعتها مشاكل القلب والضغط المرتفع والنوبات القلبية. إليك ثلاث خطوات فقط تحميك من أمراض القلب إليك  كيف يحمي مريض السكري نفسه من مرض القلب والضغط المرتفع. 1- التعرض للشمس:…

قد يكون تقبل خسارة النقود أو احتراق الممتلكات أو زوال النعمة صعباً جداً، ولكن الأصعب هو تقبل انهيار القيم الروحية. عندما تنهار الآمال يعاني الناس من انهيار الوعي والقدرة والإرادة والموهبة. وأصعب من هذا كله أن نحافظ على الحب عندما يتم…

وراثة الذكريات هل يمكن أن ترث ذكريات أسلافك كما ترث لون عيونهم وأطباعهم؟! هل تلتقي أحياناً أشخاصاً لا تعرفهم وتشعر أنك تعرفهم؟ هل تسمع حديثاً لأول مرّة وينتابك شعور بأنك قد سمعته من قبل؟ هل تعاني في حياتك من مشاكل لا تعرف لماذا أنت…

اشتريت بالأمس لأولادي بضع علب من لعبة فقاقيع الصابون . وبينما كنت أراقبهم وهما يلعبون ويمرحون على الشرفة أخذت واحدة من تلك العلب لأقرأ ما كتب عليها وأعرف أي مزيج سحري فيها يجعل الأولاد يستمتعون بهذه اللعبة رغم كل التكنولوجيا التي يغرقون…

«ليتك كنت فقط كأختك! هادئة دائماً وتلميذة مجتهدة، إنها لا تسبب لي المشاكل أبداً. أما أنت! فلا أدري من تشبه ومثل من تتصرف». هذا ما قالته الأم لابنها بيأس. تابع معنا لتعرف ماذا نفعل بهم عندما نجري هذه المقارنات وتعرف إلى الأسباب التي تدفع…

إن أي نزاع هو تربية، والتربية عملية تدريجية. من المهم جداً أن نفهم أن الإنسان لن يصبح كاملاً أبداً. الكمال المطلق لله وحده. سوف يظل الإنسان ناقصاً إلى أن يعود لعلته الأولى. عندما نريد أن نرى الآخر كاملاً وأن نجعله هكذا،عندما نرفع سقف…

العلاج بالكمون : إنه من أشهر التوابل في العالم وغالباً ما يستعمل في تحضير الأطعمة . كيف تجعل الكمون علاجاً للسكري والالتهابات وترقق العظام وتقوية المناعة والذاكرة. إليك بعض الوصفات العلاجية بالكمون. الكمون من التوابل المستعملة في…

تتعدد فوائد الماء وتتنوّع مزاياه، فهو يساعد على خسارة الوزن، وتحسين البشرة الجافة وحتّى على توفير الطاقة والحيويّة للجسم، لذا احرصوا على شرب كوب منه قبل كلّ وجبة طعام. • خسارة الوزن: أظهرت العديد من الدراسات أن شرب الماء بدلاً من غيره من…

السير على الزجاج المكسور قد تتساءلون عن السبب الذي يمكن أن يدفع أيّا كان للسير على قطع زجاج مكسور. إلاّ أن بعض التجارب المجنونة في الحياة تعلّمنا الكثير عن أنفسنا. ستكتشفون أن الجزء الأصعب يكمن في كيفية التغلب على الخوف. إليك دروس…