آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

اختيار الألوان للغرفة لا شيء يعبّر عن شخصية الولد وخياله أكثر من غرفته.ولكي تمنحي ولدك غرفة أحلامه لا تحتاجين أحياناً إلا لأن تختاري اللون المناسب لغرف أولادك بحسب طباعهم والقليل من الإبداع. اختاري اللون…

منافع الجوز الصحية : أتساءلت يومياً لماذا شكل الجوزة كشكل الدماغ؟ إليك كيف يمكن أن تستفيد من هذا الغذاء الخارق (Nut, Noix) غذاء الدماغ إن شكل ثمرة الجوز يذكّرنا بشكل نصفي كرة الدماغ. في القرون الوسطى، كان الجوز معروفاً بأنه يعالج…

البشرة الحساسة تحتاج البشرة الحساسة إلى عناية خاصة فهذه البشرة تحتاج اكثر من غيرها الى العناية لئلا تزداد حالتها سوءاً . اليكم بعض النصائح للبشرة الحساسة 1- اذا كانت بشرتك تتحسن كثيرا فعليك الا تختاري منتجاً له رائحة. دائما اشتري المرطب…

ما لم يقال لك يوم التخرج التعليم الذي نتلقّاه في المدارس والكليات والذي ندفع ثمنه غالياً من مالنا وحياتنا وجهدنا بالكاد يهيئنا لمواجهة التحديات التي تنتظرنا في الحياة. في ما يلي الوصايا الجوهرية التي كان يجب أن يقولوها لنا في يوم…

بعض الأهل يفرطون في تقديم كل شيء لأولادهم ويظنون أنهم يحسنون فعلاً، فيما الواقع أن هذا لا يصب في مصلحة الأولاد. وحتى تعرف إن كنت تقدم أشياء كثيرة لابنك ، عليك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية لتتجنب غلطة قد تكون غلطة عمرك. يتحقق التوازن من…

يكفي أن تتبعوا هذه الحمية مرتين في الأسبوع لتنحفوا بسرعة ولا تستعيدوا الوزن الزائد. ودّعوا السمنة بأقل جهد وأقل حرمان!! حمية اليومين في الأسبوع تطهّرمن السموم، وتساعد على فقدان الوزن، وتؤهلك نفسياً لتحقيق أهداف النحافة على المدى الطويل.…

تفاصيل اللوحة: monet_capucines إن الأرض كائن حي. هل يمكن أن نكلمها ونطلب منها ألا تقتل البشرية؟ ابتداء من عام2000 بدأت هذه الرغبة لدى كوكبنا بالتصاعد. إن الأرض تستعد للتطهر، فهي بالدرجة الأولى غير مرتاحة للعمليات والتغيرات الحاصلة في…

وصفة بالزنجبيل لمعالجة السكري: يمكنك في أي وقت الاستفادة من الأعشاب لمعالجة أمراض. وقد بينت دراسة جديدة ان الزنجبيل قادر على معالجة السكري ومضاعفاته بمجرد أخذ ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل آخر الدراسات التي نشرتها the International…

"انه نصفي الآخر".. هو " روحي وحياتي".. " هي عيوني" "هي قلبي" كثيرة هي العبارات التي نرددها لوصف علاقتنا بالشريك. ومع مرور الوقت، يصبح هذا الشريك شخصاً رئيسياً في حياتنا ومستقبلنا ويتداخل وجوده مع وجودنا بحيث لا نعود نفرق بين ذاتنا…

أطعمة صحية مدمرة : الأطعمة المنزوعة او القليلة الدسم : رغم الدعايات التي ملأت الدنيا عن مخاطر الدهون المشبعة ، إلا أن الدراسات بينت أنها ليست سيئة بالدرجة التي صوّرها الإعلان ما إن بدأ الحديث عن مساوئ هذه الدهون، حتى بدأت مصانع التصنيع…