آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

أطعمة صحية خطيرة : أخطر الأطعمة هي تلك التي نأكلها معتقدين انها صحية فإذا بها تؤذينا. اليكم 3 أطعمة يقولون إنها صحية ولكنها تؤذينا ١- عصير الفواكه عصير الفواكه التي تجدها في السوبرماركات ليست كما تبدو اولاً لا تحتوي هذه…

حسـاء الفريز : المقاديـر (شخصـان) : علبة فراولة (الفريز) طازجة حبـتا برتـقال نعناع أخضـر محلّي اصطناعي (اختياري) طريقة التحضير : أزل الأوراق عن حبّات الفراولة ثمّ اعصر البرتـقالتين وافرم النعناع فرماً ناعماً. أضف النعناع إلى…

1- المسي الجانب العاطفي منه إذا أردت أن يشعر زوجك بحب عميق تجاهك ، أنت بحاجة إلى لمس الجانب العاطفي فيه؟ ماذا يعني " لمس الجانب العاطفي منه" هذا يعني أن عليك أن تجذبي عواطفه وقلبه ليتكلم بدل أن أن تجذبي الجانب المنطقي فيه" عقله"…

جذب الحشرات صراصير، نمل، بقّ، بعوض.. مجموعة متنوّعة من الحشرات تعيش معكم في البيت. أنت ترى بعضها والبعض الآخر يشارككم سريركم بشكل خفيّ تماماً. لكن هل فكرتم أنكم ربما تجذبونها إلى بيتكم بسبب أخطاء معينة؟ كيف تحمون منازلكم من…

هناك ارتباط ما بين الطعام وما جسمنا ودماغنا فنحن مكونون من ذات المصادر ، لذا كما يتأثر الجسم بالطعام يتأثر الدماغ أيضاً بالطعام . ولا ننس هنا مقولة ابقراط" اجعل غذاءك دواءك" . هناك أطعمة على كل أم السعي إلى تعويد أولادها عليها من أجل أن…

إنه موسم البحر والشاطئ والرمل واللعب واللهو. وهل أجمل من يوم تمضيه العائلة على شاطئ البحر شرط ألا ينتهي طبعاً بحروق أو جروح. هذا الصيف احترمي القواعد العشرة لحماية طفلك على الشاطئ واستمتعي بوقتك وبراحة البال! 1. الأطفال تحت عمر الستة أشهر…

خطوات تجعلك مليونيراً 10 خطوات من شأنها أن تجعلك مليونيراً قبل عمر الثلاثين! طبّق هذه الخطوات وسوف تجعلك غنياً. ابتعد عن الناس الذين يقولون لك إن أحلامك المالية سببها الجشع. تجنب مخططات الثراء السريع، كن أخلاقياً، لا تستسلم أبداً،…

هناك طريقة أخرى تستخدم قانون انقلاب البداية الموحدة. فعندما تسمح لنفسك بالنزول إلى القاع، تنقلب البداية الموحدة فتقع في الحالة المعاكسة. عندما يصل البندول إلى النقطة الأبعد يعود دائماً إلى الحالة الأولى، فالناس عادة يخافون من الوضع الذي…

تسهيل الحياة اليوميّة 1. هل تتأخرون دائماً في الخروج من المنزل؟ حسناً إليكم هذا الحلّ الجديد من نوعه. اختاروا مجموعة أغاني وسجّلوها أو احفظوها على هاتفكم. ينبغي أن تدوم الوقت الذي تحتاجونه لتجهزوا. شغّلوا الموسيقى وابدأوا…

تمرٰ كل العلاقات بصعاب ولكن بعض الأخطاء التي إذا ما ارتكبناها أدت حتماً إلى فسخ العلاقة والانفصال وهذه هي الأخطاء القاتلة لأية علاقة 1- اتهام الشريك بأن نقصان الحيوية والنشاط عنده عائد إليك العقلية المعاصرة تفترض أنك حالما تلتقي بالشخص…