آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

لن تحتاجوا من أجل التخلص من هذه المشاكل الصحية( الحمو والقلاع ...) إلا لبعض المكونات الموجودة في كل بيت. ما تحتاجونه لإعداد وصفتكم العلاجية هو الملح والفلفل الاسود والليمون الحامض الحمو: لتشفي الأغشية المخاطية في فمك، أضف ملعقة…

مشاكل المعدة: الأمعاء عضو في الجسم معرض لعدد كبير من البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى نفخة غير عادية تصاحبها أوجاع وحرقة. أشهر أنواع هذه البكتيريا هي ال l’Helicobacter Pylori، وهي بكتيريا في الأمعاء تسبب أعراضاً سيئة غير مرغوب فيها :…

أعراض ضعف الجهاز المناعي: جهاز المناعة هو الآلية التي تسمح لجسمنا بمحاربة الفيروسات، البكتيريا وكل أنواع الأمراض. لكن التغذية السيئة، الضغط النفسي وأنواع العدوى يمكن أن تمنعه من أداء وظائفه الأساسية فيصبح ضعيفاً. ما هي العلامات التي تشير…

إن صحة بشرتك وجلدك متوقفة على هذه الفيتامينات لأن أي نقص فيها قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكراً كما سيؤدي إلى ظهور حب الشباب وإلى الإصابة بمشاكل جلدية أخرى مثل الصدفية والأكزما وغير ذلك. ما الذي عليك أن تعرفيه عن هذه الفيتامينات الخارقة…

السبب الرئيسي لزيادة الوزن في العمل هو الضغط النفسي والتوتر. هذه قائمة بأول 10 أعمال مسببة للضغط النفسي نقدمها لكم من ifarasha. إذا كنت تُمارس إحداها، فأهلاً بالكيلوغرامات الزائدة ! 10مهن تجعلك بديناً: كشف الموقع الأميركي CareerBuilder…

إن عدداً كبيراً من الرجيمات قد تؤمن لك التنحيف ولكنها تترك جسمك محروماً من كثير من العناصر الغذائية الأساسية. سنقدم لك هنا أفضل وصفة لتخفيض الوزن وإذابة دهون البطن والجسم خصوصا الفخذين والأوراك. هذه الوصفة هي شاي الزنجبيل التي ستساعدك…

في حين لا يمكن لكل الناس أن يعرفوا كلّ شيء عن مخاطر السجائر المحتملة لكننا نعرف أن ليس للسجائر أي أثر إيجابي على الصحّة. حالة جسم مدخّن سابق المدخّنون والمدخّنات الذين ينجحون في التخلّي عن هذا الإدمان يعانون الأمرَّين في البداية ولكن…

روائح تنبعث من جسمكم يفرز الجسم الكثير من المواد، وهذه المواد تولّد بعض الروائح.بكل تأكيد، لا أحد يحب أن تكون رائحة فمه أو تعرقه كريهة، لكن الجسم يبعث غالباً إشارات لحاسة الشم حتى ينبهنا إلى وجود خلل ما.نذكر لكم فيما يلي خمس روائح…

إن تخفيض الوزن من أصعب الأشياء التي نقوم بها إذ يتطلب تغييراً لأسلوب حياتنا. ولكن الحقيقة أن 85 % من الناس لا يحققون هدفهم بالتنحيف ولهذا هناك أعشاب شديدة الفعالية تساعدكم على تنزيل وزنكم. أفضل الأعشاب لتخفيض الوزن 1. أوراق الغرمار…

بمقدار ما نتقدم في السن، يتوجب علينا أن ننتظر بدون شك ظهور التجاعيد، ولكن أيضاً ارتخاء الجفنين. وهي ظاهرة طبيعية قد تنتج عن الشيخوخة، ولكنها غالباً ما تكون إشارة إلى مرض عصبي أو عضلي أخطر.وهكذا، سواء كنا شباباً أو مسنين، لسنا بمعزل عن…