آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

علاج للأظافر العمل في المنزل بيدين عاريتين يعرّض أظافرك للصدمات والإصابات والتكسّر والاصفرار والتقشّر إلى طبقات. كما أن تعريض أظافرك للماء والكلور والمواد الكيميائية والمنظفات الصناعية يفقدها جمالها ولمعانها الطبيعي.…

أنواع الذكاء لقد صرف غاردنر مِرفي 15 سنة في الأبحاث حول الدماغ وطوّر نظريةً تقول إنّ كل شخص لديه سبعة أنواع من الذكاء تختلف عن بعضها لكنها كلّها متساوية في الأهمية. ما هي هذه الأنواع؟ دعونا نكتشف معاً! 1 – الذكاء اللغوي: ويمثّل…

إنها تقنيّة قديمة متجددّة تقوم على إقناع النفس بأمور معيّنة من خلال الإيحاء الذاتي والتربيت على نقاط معيّنة من الجسم. هذا ليس ضرباً من السحر إنما طريقة مجرّبة لخسارة الوزن. فإذا كنت تريد ان تخسر بعض الكيلوغرامات اجلس بشكل مريح وقم بهذا…

كيف يمكن أن تخففي آلام طفلك بواسطة تدليك قدميه 1. للتخفيف من الألم في منطقة الرأس وأوجاع الأسنان 2. لتخفيف مشاكل الاحتقان في الأنف والتهاب الجيوب الأنفية 3. أوجاع ومشاكل المعدة 4. مشاكل الجهاز الهضمي 5. المغص وأوجاع…

بعض الأولاد يعقدون الصداقات بسهولة منذ سن صغير وبعضهم لا يعقدون الصداقات بسهولة. ما الذي عليك أن تعرفيه عن أولادك والرفاق . كيف لك أن تساعديه إن كان منعزلاً وكيف لك أن تري الخلل حتى إن كان كثير الصدقات. - إذا كان طفلك لا يذهب إلى دار…

مهما كان شكل جسمك يجب أن تعرف أنه أبدع ما خلق الله على هذه الأرض، وهو أسرع وسيلة عند كل إنسان لحل مشاكله. إن الدروس التي نتلقاها من الحياة مسجلة بشكل شيفرة في أجسامنا، وسأوضح لك كيف يحدث هذا: إن جسمنا هو الاستمرار الظاهر لروحنا. من الصعب…

الشاي والسكري: هل تحب الشاي وتريد ان تعرف إن كان عليك ان تكثر او تقلل من شرب الشاي لأنك مصاب بالسكري . إليك الرد: شرب الشاي من العادات الشائعة جداً في عالمنا العربي فهو خمر المؤمنين . وقد تبين ان شرب ثلاثة فناجين من…

فوائد القهوة : في كل يوم نسمع من يتحدث عن القهوة بشكل سلبي. فما هي الحقيقة التي يجب أن نعرفها عن فوائد القهوة؟ إليكم هذه الدراسة التي أجريت على أكثر من 500 ألف شخص والتي دامت 13 سنة نشر الباحثون في المعهد الوطني لمرض السرطان دراسة في…

إيجابيات  الضغط النـفسي ليس الضغط النـفسي مفيداً أو مؤذياً بحدّ نـفسه. ما يحدّد الفرق هو كيفية استجابتـنا للعوامل المسبِّـبة للضغط النـفسي أو ردّة فعلنا عليها فالبعض يستـفيد من هذا الضغط الخارجي للوصول إلى غاياته، في حين أنَّ البعض الآخر…

السردين السردين غذاء غني بالبروتينات، ما يساعد على الشعور بالشبع ويقلل من الإحساس بالجوع. وبالتالي هو يساعد على تخفيف الوزن في الوقت الذي يوفر فيه جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم. محتواه من البروتين ينشّط أيضاً معدل…