آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

نصائح للتواصل مع الغرباء الجميع يخشى الصمت المحرج الذي يحلّ في اللقاءات الاجتماعية، خاصة إذا كان يفترض بنا التكلّم مع شخص غريب. قد يحدث ذلك في زيارة لأحدهم أو في حفل زفاف أو في العمل. كيف يمكن أن نتكلّم مع شخص لا نعرفه؟ أي مواضيع يمكن أن…

الكيمياء أو الانجذاب الجسدي شيء يكتنفه الغموض ولكن عندما يتواجد بينكما ، يجعل علاقتكما مثيرة أكثر. وفي أحيان كثيرة يساعد هذا الانجذاب على تمتين علاقتكما. كيف تخلقين هذا الانجذاب الجسدي بينكما. ولكن في البداية دعونا نعرّف…

طماطم محشوّة : المقاديـر : 4 حبات من البندورة (الطماطم) علبة صغيرة من الذرة علبة من التونة المنـقوعة بالماء بياض بـيضتين مسلوقتين باقة من البقدونس عصير نصف ليمونة حامضة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملـح وبهـار…

ازالة طلاء الأظافر أي فتاة لم تواجه مثل هذه المشكلة؟ فبينما تهتمين بجمال يديك يحصل الحادث فينسكب طلاء الأظافر. ماذا تفعلين؟ هل تمسحينه بمزيل الطلاء(أسيتون)؟ ذلك سيفسد الخشب والبلاط! الحل هو التالي: حين ينسكب طلاء الأظافر…

الأحذية التي نجبر الأطفال الصغار على انتعالها يمكن أن تعيق النمو الطبيعي للقدمين . لكن هل يجب أن ندع أطفالنا يسيرون حفاة القدمين ؟  معظم الأطباء يتفقون على أن الأطفال يستفيدون من المشي حفاة القدمين . اسمحوا لأطفالكم بأن يسيروا من دون…

في البداية عليك أن تشعر "بالأنا" الخاص بك بشكل واضح، لأننا في أغلب الوقت لا نشعر به. وإذا شعرنا به، وهذا نادراً ما يحصل، فسيبدو شيئاً غير واضح وغامض. تخيل الآن أنك تلقيت للتو إهانة من شخص ما بحيث جرح مشاعرك. في لحظة تلقيك الإهانة،…

الحميات العشوائية تدخل العديد من الأشخاص إلى المستشفيات سنوياً. السبب هو أن الحميات غير المدروسة التي لا تراعي الصحة قبل النحافة مؤذية ولا تضمن النحافة على المدى الطويل. ومن هذه الحميات حمية تسبب تكوّن حصى في الكلى. ما هي وكيف يمكن تدارك…

تشير الجمعية الأمريكية للإصابات الدماغية ان هناك مليونين ونصف مليون إصابة سنوياً في أمريكا وحدها وأن 475000 منها تصيب الأولاد. إن سقوط الأولاد وتعرضهم للجروح والإصابات هو شيء طبيعي في حياة الصغار ولكن على الأهل الانتباه من الإصابات…

تساقط الشعر تساقط السعر مشكلة مزعجة وهي تجعل المرأة تخاف على جمالها وجمال شعرها. أما بالنسبة للرجل فهي مشكلة أكبر لأنها تجعله يخاف من الإصابة بالصلع إليك سيدي وإليك سيدتي هذه الوصفة البسيطة لتجنب تساقط الشعر اغسلوا الشعر باللبن الرائب.…

فوائد الخيار يقع الخيار في طليعة الخضار المستهلكة في العالم أجمع ويعتقد الناس أن الخيار غني بالماء فقط. ولكن المنافع التي يقدمها لك الخيار ستفاجئك يحتوي الخيار على الفيتامينات التالية:A,B1,B6,C,D ويحتوي أيضاً على المعادن التالية…