آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

انتبهي سيدتي من هذه الأخطاء التي ترتكبينها عند استعمال قناني الحليب من دون ان تعلمي فتؤذين طفلك عن غير قصد. الخطأ الأول: استعمال المياه الساخنة من الحنفية مع أن الطفل قد يفضل شرب الحليب الساخن إلا أن الأفضل عدم استعمال المياه الساخنة من…

اخفاء الاشرطة الكهربائية هل هنالك أبشع من الأشرطة الكهربائية التي تتدلّى من الحيطان وعلى الأرض وتفسد مظهر البيت؟ لكن ما الحلّ إذا كنتم لا تريدون فتح ورشة تكسير للجدران لإعادة تمديدها كما يجب؟ إليكم حلولاً فنّية لإخفاء هذه…

الطقس والحالة النفسية إن الأشخاص الذين يمضون معظم أوقاتهم داخل المنازل أو المكاتب أو المتاجر الكبرى يعانون من نوع من الاكتئاب شبيه بالاكتئاب الموسمي الشتوي الذي يعاني منه سكان البلاد الباردة. لكن يبدو أن ثمة طقس ما يمكن أن يساعدهم على…

عبارات لا تقولها لمريض نفسي نسارع أحياناً إلى تشخيص حالة الأشخاص المحيطين بنا ونبدأ بإطلاق النصائح التي في معظم الأحيان لا تفيد لا بل يمكن أن تؤذي. عندما تعلم أو تشعر بأن الشخص المعني يعاني من مشكلة نفسية ما عليك أن تتجنّب كلّياً قول…

هل قال لك المدرّب الرياضي ألا تأكل قبل ساعتين من المجيء إلى النادي؟ هل تظنّه على حقّ؟ اكتشف الجواب واعلم كيف يمكنك أن تستفيد إلى أقصى حدّ من التمارين الرياضية لتنمية العضلات والتخلص من الوزن الزائد. التمرين على معدة فارغة يتسبب في سلسلة…

تنظيف البشرة الفرشاة يعدّ تنظيف الجسم الجاف بالفرشاة طريقة اقتصادية وسهلة أخرى للتخلّص من السموم. فبهذه الطريقة، يتم التخلّص من خلايا الجلد الميتة ويُنشّط الجهاز اللمفاوي وجهاز المناعة فيما يقل النسيج الخلوي الذي يأوي السموم. جلّ…

شاع مؤخراً الحديث عن النظام الغذائي الذي يساعد المرأة على إنجاب ذكر وبات الأطباء النسائيين ينصحون النساء بعدة أشياء ليحققوا غايتهم. وقد تبين علمياً انه كلما كان الجسم قلوياً أكثر ، زادت حظوظ إنجاب ولد ذكر وكلما زادت حموضة الجسم ، ساعدت تلك…

 العلامات التي تشير إلى أنه أصبح جاهزاً لتعلّم الدخول إلى الحمام والتخلّص من الحفاض هي : علامات جسدية: يستطيع تنسيق حركاته الجسدية ليسير ويركض بشكل ثابت يقضي حاجته من مرةّ واحدة وليس على عدة دفعات تخرج معدته في أوقات ثابتة نسبياً…

الغيرة لقد عاينت الكثيرين ممن عانوا من مرض انفصام الشخصية(الشيزوفرينيا). كنت أرى سبب مرضهم جميعاً في مستوياتهم الرفيعة:إنها الغيرة. لكن المبتلين بذلك المرض عادة يعانون من مشاكل في العيون والآذان والسكري والمفاصل. وفي الأخير يصابون…

معطرات طبيعية الطبخ في المنزل متعة وصحة لكن له جانب سلبي وهو روائح الطهو التي تمتدّ إلى البيت كله. رائحة البضل والثوم، رائحة السمك المقلي، رائحة الملفوف المسلوق وغيرها من الروائح المزعجة التي يمكن أن تبقى في البيت لأيام. الحلّ…