آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الضحك علاج  للمشاكل الصحية والنفسية ما عرفه أجدادنا بالفطرة يؤكده اليوم العلم فالضحك علاج للكثير من المشاكل الصحية والنفسية. كيف؟ تابع القراءة - الضحك يحسّن الدور الدموية - يقوي جهاز المناعة - يعدّل السكر في الدم - يساعد…

مشكلتنا أننا في كثير من الأحيان لا نتواصل مع أولادنا كما يجب . فنحن نحضر لهم طعامهم وحاجاتهم ولكن التواصل الفعلي معهم من حيث فتح أبواب الحديث معهم لمعرفة ما يجول في قلوبهم وخاطرهم ولمعرفة المشاكل التي يتعرضون لها ويخبئونها عنا ، لا…

تلميع الاواني الفضية كل الفضيّات الجميلة التي تشترينها يصبح لونها بعد فترة رمادياً أو أزرق فتخجلين من استخدامها. ولعلّك تؤجلين تنظيفها لأن أدوية التنظيف المتوفّرة في الأسواق رائحتها كريهة وتلوّث اليدين فضلاً عن أنها سامة وطبعاً تلميع كل…

مسكنات طبيعبة: من لم يستيقظ ليلاً أو يوقظه أولاده على ألم في المعدة، في المفاصل، في الأسنان، في الأذن، إلخ... فهل تعلمين أن العلاج يمكن أن يكون في المنزل وأنت لا تعرفين؟ إليك بعض المسكنات المنزلية. - لوجع…

حكى عن حكيم من الهند كان يزور نهر الغانج. فإذا به يرى شخصين يتخاصمان على الضفّة. وكان صراخهما يعلو ويرتفع. فسأله أحد المريديه: "أيها الشيخ الحكيم، لماذا يرتفع صراخ المتخاصمون عندما يغضبون مع أنهم يستطيعون أن يسمعوا أحدهم الآخر؟" فأجابه:…

الرسائل النصية التي يتم إرسالها عبر الواتس آب أو الرسائل العادية أو الفايسبوك أو غير ذلك ، أصبحت من أكثر الأمور الشائعة في عصرنا الحالي لا بل أصبحت في طليعة طرق التواصل الاجتماعي وهي في الواقع تخبرك الكثير عن شخصية الرجل. اقرئي ما بين…

لا تخفى العنصرية على أحد.. منذ زمن غير بعيد كان الزواج بين السود والبيض في أمركا محظوراَ وظل الأمر كذلك حتى أحدث الحب العجائب. ولد ريتشارد لوفنغ وملدرد جيتر في ولاية فيرجينيا في أواسط الستينيات. حين التقيا وقعا في الحب وعاشا…

هذا العصير سيجعلكم تقضون على الشعور بالجوع والعطش ويطلق عملة إحراق الدهون المتراكمة في الجسم. مكوناته بسيطة ومتوفّرة في كل بيت. اشربوه بين الوجبات إذا شعرتم بالجوع. لتحضير 3 أكواب المكونات كوب ونصف من البطيخ الاحمر المنزوع البذور…

أنت جميل نفسياً وجسدياً كل أنسان يشعر بفترة من الفترات بشيء من خيبة الأمل بالحياة فلا يعود يرى شيئاً جميلاً ولا حتى نفسه. فيتفادى النظر في المرآة ويهمل نفسه، سائلاً:" ما الفائدة من الإهتمام بنفسي أو بمظهري؟". لكن في ما يلي 10 طرق…

انتبهوا أيها الأهل من الغضب. فالغضب الذي لا يوجه بشكل صحيح يمكن ان يسبب الاذى . كيف نعلم أولاداً لا سيما منهم الذكور التحكم بالغضب. هناك عدة أمور على الأولاد تعلمها بشأن السيطرة على غضبهم قفي في ملعب أي مدرسة وراقبي ما يحصل من…