آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

اهدي شعرك سيدتي مرة في الشهر قناعاً بالزيت ليصبح أكثر جمالاً. إليك كيف تعدين زيت للشعر لا يمكنك أن تجدي مثيلاً له بقدراته العلاجية حتى بين أغلى الماركات العالمية؟ أعدي هذا الزيت مسبقاً فهو يدوم طوال السنة. كيف تفعلين ذلك؟ انقعي…

طرق تغذية حاجبيك وبعض الأخطاء التي عليك تجنبها نقدمها لك في هذه المقالة من موقع آي فراشة. لتغذية الحاجبين حضّروا وصفة بمسحوق النباتات التالية: ملعقة صغيرة من القصعينملعقة من زهر الخزامى(لافندر) ملعقة بابونج. ملعقة صعتر بري. بعض…

الأمر معروف طبعاً، الإدمان على التبغ يؤثر على صحتكم الجسدية والعقلية. لهذا يشدد الأطباء على إيقاف تدخين السيكارة والأركيلة بأسرع وقت ممكن لتفادي الإصابة بأمراض خطيرة. بحسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية، التبغ مسؤول عن موت شخص بالغ من أصل…

وصفة الكوكتيل المنحف: نصف خيارةربع كوب من البروكوليالقليل من الزنجبيل الطازجربع كوب من البقدونس والنعناعنصف كوب من السلقنصف تفاحةكوب من الماء مع عصير ليمونة حامضة كاملة طريقة التحضير ضعي المكونات في الخفاق الكهربائي واخفقي…

تخفيض الدهون في الدم : نادراً ما نجد وصفة طعمها حلو وفي نفس الوقت تملك قدرات شفائية كبيرة، لكن هذه الوصفة تجمع الاثنين معاً. اكتشفت منذ حوالى 6000 سنة واستخدمت في اليونان القديمة وفي الشرق الأوسط. مر ذكرها في إلياذة هوميروس حيث كانت…

تحسّن الذاكرة وترفع معدّل الذكاء! هيا … تحركوا، تحرّكوا!! فكل خبراء الدماغ يؤكدون أن الحركة الجسدية مفيدة لصحة دماغكم أكثر من أي ألعاب الكمبيوتر المخصصة لتنمية القدرات الفكرية. علماً أن ممارسة هذين النشاطين معاً فكرة رائعة أيضاً! اليكم…

ستتفاجئين حين تعلمين أنّ الأسبرين يمكن أن يشفي أكثر من آلام الرأس. يمكن استعمال أقراص الأسبرين لتحضير محلول لعلاج قشرة الشعر في المنزل. فحمض الساليسيليك الموجود فيها هو مكوّن فعّال يُستخدم في الكثير من أنواع الشامبو المضادة للقشرة. وبما…

فصوص ثوم مطهوة: ربما يكون الثوم هو الطعام الأكثر إفادة صحياً على هذا الكوكب بشرط أن تستهلكوه بكميات معقولة. في المقال التالي، سنصف لكم عملية التحول في جسمكم بعد 24 ساعة من إستهلاك 6 فصوص مطهوة من الثوم… عملياً في كل حضارات العالم،…

اصنعي أحمر الشفاه الخاصّ بكِ مع غلاء المعيشة المتزايد أكثر فأكثر تنخفض قدرتنا الشرائية بسرعة أكبر ولكن الأعمال اليدويّة تسمح لنا بصناعة منتجات باهظة الثمن ما زلنا نرغب فيها. تعلمي معنا صنع احمر الشفاه. هذا العمل يرضي الأمّهات أو…

مافن صحية: وأخيرًا وجدنا وجبة خفيفة يمكننا أن نتلذّذ بها من دون أن نشعر بالذنب! هذه المافن الألذ التي نقدمها لكم في هذا المقال من موقع آي فراشة مصنوعة من مكوّنات صحيّة وغير مصنعة! إنها سهلة التحضير ولستم بحاجة إلا إلى 3 مكوّنات! …