آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

عادات غذائية تحمي من الامراض أدخل هذه العادات الغذائية وسترى أن حياتك وصحتك كلها ستتغير: 1- ملعقة طافحة من البزور المطحونة أو ملعقة كبيرة من زيت البزور المعصور على البارد. 2 - حصتان من الفاصولياء أو العدس أو الكينوا أو التوفو…

دعونا نواجه الأمر: إنه لزمن صعب كي يكبر المرء. فالتنمّر أكثر شراسة وضغط الرفاق أشدّ كما أنّ الأطفال أكثر عدائية (وفي سن أصغر من ذي قبل!) علينا ان نعزز الثقة والحزم عند اطفالنا والفتيات أكثر خبثاً. أما الإغراءات القوية كشرب الكحول…

هل يمكن للطعام أن يمنحك بطناً مسطحاً؟ نعم ولكن ليس أي طعام. إنها 8 أطعمة تساعد على تنظيم المرور المعوي وتساهم في صحة المعدة والأمعاء وتحسّن الهضم وتزيد البكتيريا المفيدة في الأمعاء وبالتالي تخلّصك من بروز اكرش. 1. اللبن الزبادي الغني…

حاول التعمق في أعماق نفسك ورؤية عادتك في تأكيد صحة رأيك دائماً. إن هذا الأمر بالغ الأهمية لإدراك النفس، ولا شك أنك أصبحت تدرك أن عقلك هو الذي يفعل كل ذلك. لماذا؟ لكي يؤكد وجوده. إن كل فكرة لديك تسعى دائماً لإثبات صحتها، لكي تثبت…

الانسان دائماً على حقّ حاول التعمق في أعماق نفسك ورؤية عادتك في تأكيد صحة رأيك دائماً. إن هذا الأمر بالغ الأهمية لإدراك النفس، ولا شك أنك أصبحت تدرك أن عقلك هو الذي يفعل كل ذلك. لماذا؟ لكي يؤكد وجوده. إن كل فكرة لديك تسعى…

لِمَ للرجل حلمتان؟ فالحلمتان هما للحليب في حين أنّ النساء وحدهن لديهن غدد تنتج الحليب في الثديين! فهل لنهدي الرجل فوائد لا نعرفها... يملك الرجل XY من ضمن الـ23 زوج من…

لمَ للرجل حلمتان؟ فالحلمتان هما للحليب في حين أنّ النساء وحدهن لديهن غدد تنتج الحليب في الثديين!فما فائدة نهدي الرجل إذن؟ يملك الرجل XY من ضمن الـ23 زوج من الكروموزوم، والنساء XX . نعلم اليوم أنّ الكروموزوم Y تحتوي على جينة تسمى SRY…

خطورة اثاث البيت هذا ليس فيلم رعب، ولا كابوساً مريعاً، إنها الحقيقة التي لا تعرفها: أثاث منزلك يمكن أن يقتلك! لماذا وكيف يمكن أن تتجنّب ذلك؟ أكّدت دراسة جديدة في مجلة "علوم البيئة والتكنولوجيا" أن معظم…

نزعة العنف عند الصبيان واضحة فهم يميلون أكثر من البنات إلى الضرب والاعتداء على إخوتهم ورفاقهم . لماذا هذه النزعة يا ترى؟ وكيف يستطيع الأهل أن يحلوا أو يخففوا من نزعة العنف عند أولادهم الذكور؟ في هذه المقالة سنتحدث عن الصبيان و الضرب…

لن تنجح أي حمية تنحيف تقومون بها إذا لم تنظّفوا جسمكم من السموم أولاً. لكن ماذا لو كان هنالك عصير خاص ينظّف الجسم من السموم وينحّف في الوقت نفسه؟ والأهم أنه سهل ومكوّناته متوفّرة في كل بيت! ما تحتاجونه: - ليتر من الماء - حبة غريبفروت…