آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تساقط الثلج الضيف الأبيض يغطي اليوم أماكن كثيرة من العالم. وقد ردّ وشاحه المثلج على سواحل وتلال وجبال دول عربية كثيرة هذا الأسبوع. فلماذا تبتهج قلوبنا لمنظر الثلج المتساقط برداً ونفنافاً. لماذا تعلو غبطة غريبة في قلوبنا كلما تراكم…

الحفاظ على الجمال مقدور الإنسان أن يأكل ويشرب كل شيء إذ لا وجود للمواد الضارة والسامة على الأرض، فهي تصبح كذلك عندما يحدث الإفراط في تناولها، فحتى الماء والخبز العاديين يمكنهما أن يقتلا الإنسان. ولهذا إذا استبدلت قراءة الكتب المتخصصة…

من لا يحب المايونيز في السلطات والسندويشات؟ ومن لا يعرف كم يحتوي من كالوريهات وكم يزيد الوزن؟ يمكنك ان تتخلّي عن المايونيز دون أن تحرمي نفسك من طعم الصلصة اللذيذ. إليك 7 بدائل صحية تستبدلين بها المايونيز. 1.الزبادي: إنه ممتاز لسلطة…

فوائد صحية كبيرة للشاي أن تستمتع بشرب الشاي والزهورات وأن تحصل في الوقت ذاته على فوائد صحية كبيرة؟ أتريد أن تخفض وزنك وأن  تحمي نفسك من الكوليسترول والتريغلسريد ومشاكل السكري وأن تهدئ معدتك المتشنجة؟ إليك الحل في هذه الأنواع اللذيذة…

كيف تجعلينه يموت هياماً ورغبة بك حتى لو كنتما متزوجين من سنين تحبين زوجك ويحبك وتحترمان أحدكما الآخر... حسناً حسناً.. ولكن هل مازال منجذباً إليك كما في أولى لقاءاتكما؟ بعد أن تطبّقي هذه الاستراتيجيات كوني واثقة من أنه سيعود كالسابق وربما…

ما هو الإيمان؟ إنه انعكاس الحقيقة،تلك الحقيقة التي انفصلنا عنها بأفكارنا وشكوكنا ومخاوفنا،تلك الحقيقة التي سوف ندركها ونتعرف عليها في المستقبل. بمقدار الاقتراب من الحقيقة يزداد الإيمان رسوخاً،لأن نور الحقيقة أيضاً يزداد وضوحاً. وعندما…

ما يجعلك تكره عملك في 85% من الشركات، تبدأ الروح المعنوية للموظفين بالتراجع بشكل ملحوظ بعد ستة أشهر من استلامهم الوظيفة، وفقا لدراسة أجريت في جامعة هارفارد. تتحمّل مسؤولية هذا التراجع بيئة العمل في الشركة التي يمكن أن تعزّز أو تعوق…

في المرة القادمة عندما يطلب منك طفلك أن يلعب في الخارج لنصف ساعة إضافية فقد ترغبين في أن تدعيه يفعل. فالمزيد من الرياضة والحركة اليوم يمكن أن يؤدي إلى نتائج مدرسية أفضل في المستقبل. انصبت دراسة حديثة على مستويات نشاط أولاد في سن…

أفضل المخابئ في البيت من منّا لا يملك بعض الأشياء القيّمة التي يرغب في إخفائها عن النظر. ومن منّا ليس معرّضاً لدخول سارق إلى بيته؟ إليكم هذه المخابئ الثمانية التي يمكنكم أن تخبئوا فيها مجوهراتكم أو المال الذي تتركونه في البيت تحسّباً لأي…

 الشعر المزيت إنه مزعج حقاً رؤية الشعر مزيتاً مدهناً. وبعض الناس يعانون من هذه المشكلة أكثر من غيرهم ولكن منظر الشعر مزيتاً مدهنا يقضي على جماله ويظهره متسخاً ، مع أن الحل بسيط وسريع . إليك بعض هذه الوصفات التي بإمكان الرجل الاستفادة منها…