آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تجنّب الأذى النفسي يقول أصحاب الشخصية المحبّة للغير:" نحن موجودون على الأرض لمساعدة الآخرين؛ أما سبب وجود الآخرين فنجهله." ذلك يكشف عن مشاكل عميقة لدى هذه الشخصية على عكس ما يعتقد أصحابها! يقول الشخص المحب للغير: " ما يغيظني في شخصيتي…

بين الماضي والحاضر سلاح مؤذي إن تجارب حياتنا السابقة جاءت نتيجة لظروف حياتنا إلا أن السلوك والطرق التي اعتمدناها في الماضي لمواجهة موقف ما تصبح غير صالحة في الموقف نفسه بعد زمن. وهكذا يتحوّل ما أنقذنا في الماضي إلى سلاح ينفجر فينا…

تقشير رأس الثوم أريد أن أعرف لماذا لم يخبرني أحد عن هذه الطريقة من قبل؟ تقشير الثوم من أكثر أشغال المطبخ إزعاجاً برأيي. هذا عدا عن الرائحة التي تلتصق باليدين! لكني وجدت هذه الطريقة الرائعة لتقشير رأس كامل من الثوم في عشر ثوانٍ! حسناً،…

مأكولات تساعدك على التخلّص من السموم لعلك سترتجف عندما تفكّر في عملية التخلّص من كافة السموم في جسمك، لاسيما عندما يخطر لك أن بعض الخبراء يعتبرون أننا نتعرّض لحوالى 2100000 مادة سامة كل يوم. نجد العديد من المقاربات لإخراج هذه السموم…

التغيير إن الخطيئة، أي خطيئة، مهما كان وصفها في التعاليم الدينية،هي من حيث المبدأ فقدان الارتباط مع الخالق. تتغذى النفس بالحبالإلهي. إنه تلك الطاقة العليا التي تأتينا باستمرار وهي التي تتيح للكون أن يتطور. ما تسعى إليه النفس تتلقاه…

ارتباط الأمراض الجسدية بمشاكل نفسيّة عندما نذهب إلى الطبيب نتوقع أن يقول لنا ما الذي نعاني منه. وعندما نعرف ما هو التشخيص نتساءل ماذا يمكن أن نفعل حيال ذلك. أصبح من الواضح أكثر فأكثر أن الأدوية ليست الحلّ. فلماذا نستمر في أخذها بناء…

ثمة الكثير من الطرق لفهم ابنك ومكانه في عالمه، ومن هذه الطرق الترتيب بحسب الولادة. والأهم أن ترتيب الولد في العائلة سيساعدك على فهم نظرة هذا الطفل إلى نفسه. إليك ما الذي على الأهل أن يعرفوه عن نظرة ابنهم إلى نفسه وإلى العائلة من خلال…

ما يجب أن تقول له "لا" كم تصبح الحياة أسهل إذا وضعنا سلفاً لائحة بالأشياء التي نريد أن نقول لها " لا ". لا تكن كسولاً: العالم ليس مديناً لك بأي شيء؛ بل أنت تدين للعالم بشيء تفعله لتحسينه. توقف عن أحلام اليقظة وابدأ العمل. استبدال…

طريقة لجعل اللحم طريا صحيح أن الأكل اللذيذ هو من صنع الأيدي الموهوبة التي تحب تحضير الطعام لكن ثمة حيل بسيطة يمكن أن تجعلك طاهية ماهرة. ومن هذه الحيل، طريقة سرّية لجعل اللحم أكثر طراوة ولتسريع عملية الطهو. هل تريدين معرفتها؟…

علاج قلّة النوم