آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تفتيح البشرة هو أمر تسعى إليه النساء .هناك كريمات كيميائية تساعد على تفتيح البشرة ولكن هذه الكريمات الكيميائية قد تفتّح البشرة مؤقتاً وقد ينتهي الأمر بأن تصبح بشرتك باهتة بطريقة غير صحية. أما المكونات الطبيعية التي تفتح البشرة فهي تعمل…

وعاشوا في ثبات ونبات وخلّفوا صبيان وبنات" هكذا تنتهي قصص الحبّ الرومنسيّة التي غذّت خيالنا في عمر المراهقة. ولكن.. تستيقظين في أحد الأيام (أو تستيقظ أنت سيدي، طبعاً!) وتنظرين إلى الذي يغطّ في نوم عميق قربك (وربما يشخر أيضاً!)…

كيفية غسل الاكواب الزجاجية إحدى هواياتي المفضّلة هي شراء الأكواب الزجاجية. لا أستطيع أن أقاوم أشكالها الجميلة ولمعانها الذي يجعلني أرغب بشرب الماء وهذا أمر ممتاز لشخص مثلي لا يشعر بالعطش! لكن ما يزعجني هو أن هذه الأكواب يبهت…

الأطعمة النيئة و السكري بعض الأطعمة غنية بأنزيمات هامة تساعد مريض السكري كثيراً . ما هي هذه الأطعمة ولماذا؟ تخفض السكري ؟ تعتبر الأطعمة النيئة أفضل دواء لجميع المرضى . فهي تحتوى على أنزيمات هامة للصحة.إن أطعمة مثل البزورالمنبتة…

إن القوانين الأخلاقية لا يمكن التلاعب بها، أما القوانين الوضعية فيمكن التلاعب بها. عندما يخرق الإنسان القانون المعنوي والأخلاقي، فهو يعلم تماماً أن العقوبة قد تأتيه سريعاً من الله. أنت لا تستطيع خداع الله ولا رشوته. عندما تراعي القانون…

في مقالة البارحة تحدثنا عن الكوابيس والهلع الليلي وعن أكثر ما يخيف أولادنا.  أما اليوم فعلينا نحن الأهل أن نتعلم كيف نساعد على مواجهة مخاوف الاولاد ؟  والسؤال " كيف نناقش الأمر معهم؟" - قيّموا مخاوفه واحملوه على التعبير عنها: ما هو…

حجّة معظم الناس لعدم ممارسة التمارين الرياضيّة غالباً ما تكون عدم توفّر الوقت. هذا التمرين الفعّال على الدهون لا يتطلّب سوى 6 دقائق يومياً وتستطيعون ممارسته أينما كنتم. كيف تقومون بهذا التمرين: 1. اركضوا في مكانكم لمدة 20 ثانية بأقصى…

الهرب من العدالة الإلهيّة إن القوانين الأخلاقية لا يمكن التلاعب بها، أما القوانين الوضعية فيمكن التلاعب بها. عندما يخرق الإنسان القانون المعنوي والأخلاقي، فهو يعلم تماماً أن العقوبة قد تأتيه سريعاً من الله. أنت لا تستطيع خداع الله…

سلطة المعكرونة : المقادير (8 حصص) : 250 غ من المعكرونة الصغيرة على شكل أصداف كوب ونصف الكوب من البروكولي جزرة متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح حبة من الفليفلة الحمراء (فلفل رومي) مقطعة إلى شرائح ملعقة كبيرة من زيت الزيتون…

حمل المسؤولية على الأكتاف على كتـفيكم تحملون ثـقل العالم وثـقل أنسبائكم وثـقل العمل الذي تـقومون به. وعلى كتـفيكم أيضاً تلقي المسؤولية بثـقلها الكبير وكذلك يفعل الواجب وسندات الرهن العقاري ومرض الأولاد والحموات المتطلبّات. وقد تشير أيضاً…