آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

بذور خارقة لا تحكم على المأكولات بحسب حجمها: فهذه البذور الصغيرة تزخر بالعناصر الغذائية  الضرورية كالبروتين والألياف والحديد والأحماض الأمينية أوميغا- 3. إليك أهم هذه البزور والفوائد الصحية التي تقدمها لك بزور الكتان واليقطين والقنب…

الشمس ليست مجرد مصدر للطاقة اللازمة للحياة والتي تمنح الدفء. عندما نعرّض جسمنا للشمس نحصل على منافع عديدة وعلى كمية كبيرة من الإشعاعات. لا يؤثر ذلك فقط على الصحة الجسدية بل وعلى المستويات الروحية العليا، وهذا يساعد وعي الإنسان على…

المكان و الطاقة الروحية الشمس ليست مجرد مصدر للطاقة اللازمة للحياة والتي تمنح الدفء. عندما نعرّض جسمنا للشمس نحصل على منافع عديدة وعلى كمية كبيرة من الإشعاعات. لا يؤثر ذلك فقط على الصحة الجسدية بل وعلى المستويات الروحية العليا، وهذا…

هل هنالك ألذّ من الاكل ليلاً أمام التلفزيون أو مع الأصحاب؟ لكن لا بدّ أنكم سمعتم الكثير من الناس يقولون "لا ينبغي تناول الطعام بعد الساعة 7 مساء". فهل صحيح أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يزيد الوزن؟ ما رأي خبراء التغذية؟ السعرات…

كيف نمدّ الجسور ما بين عالم طفولتنا وعالم طفولة أولادنا؟ فلنتذكر أننا كنا بدورنا صغاراً لقد ارتعدنا أمام ساحرة شرّيرة أو أمام فارس مقنّع. وارتجفنا في الظلام؛ لقد خشينا أن تهبط الأرض عندما كان أهلنا يتشاجرون. لقد انتابنا الخوف لدى…

1- المرأة الذكية. يحتل الذكاء مرتبة عالية جداً. فمعظم الرجال يحبون المرأة الفطنة ، الذكية، الطليقة اللسان . الواقع أن معظم الرجال يستمتعون بالحديث مع المرأة التي تملك وجهة نظر مختلفة والتي تناقش بشغف الأمور الحياتية اليومية. يحب الرجال…

كيك لمرضى السكري كيك التفاح واللوز نريد كلنا أن نتمكّن من إعداد الكيك وتناوله، وتشكّل هذه الوصفة الدليل على أنك قادر على أن تفعل هذا. يتمتع هذا الكيك بمذاق وتركيبة كيك التفاح لكنه خالٍ من الغلوتين والسكر ومشتقات الحليب فيما يزخر…

كل شيء يأتي سيذهب. كل شيء يولد، يعيش ثم يفنى. وكلما كانت الطاقة الإلهية شحيحة، سرّع ذلك من موت الإنسان أو الشعب أو الدولة. يجب دائماً فهم وتبني حقيقة بسيطة. كل ما يحصل على الصعيد الخارجي، يكون قد حصل على المستويات العليا قبل عشرات…

مفاتيح السعادة والنجاح يقول لك البعض إن الحياة حلوة لكنك لم تختبر بعد حلاوتها. يقولون لك إنك إذا فهمت الحياة حققت السعادة لكنك لا تعرف كيف تفهمها؟ إذا كنت ما زلت تبحث عن مفاتيح السعادة والنجاح في هذه الحياة فإليك بعض الأسرار التي…

زوال الحضارة كل شيء يأتي سيذهب. كل شيء يولد، يعيش ثم يفنى. وكلما كانت الطاقة الإلهية شحيحة، سرّع ذلك من موت الإنسان أو الشعب أو الدولة. يجب دائماً فهم وتبني حقيقة بسيطة. كل ما يحصل على الصعيد الخارجي، يكون قد حصل على المستويات…