آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تزيين مائدة الطاولة كم مرّة أحرجت بدعوة إلى غداء أو عشاء وأنت في آخر الشهر وما تبقى من راتبك لم يعد يكفي للقيام بالواجب؟ هل ترغبين بدعوة أصدقائك إلى جلسة مسائية لكنك تخشين أن يؤدي ذلك إلى إفلاسك؟ إليك خبراً ساراً : تستطيعين أن تعدّي مائدة…

صوّر القصص والأفلام المرأة على أنها شخص يحتاج دائماً للرعاية والحماية وأنها تنتظر دائماً فارس الأحلام الذي يأتي على حصانه الأبيض لينقذها. وقد راقت هذه الصورة للرجل الذي يحتاج لأن يثبت أنه شهم وفارس شجاع وجاهز للتدخّل عند أي خطر تتعرّض…

إن الإنسان الطبيعي في سيره عبر الحياة وقبل أن يصل إلى فكرة أن شيئاً ما في حياته غير صحيح ويجب تصحيحه، يحوم في مكانه مئات وآلاف المرات ويضع لنفسه طرقاً جديدة لا يعرف إلى أين تقود، ثم يعود من حيث بدأ. وعندها عادة يلجأ إلى الكتب الروحية…

هل تشعر بالقلق دائما؟ً هل ينتابك فجأة إحساس بالغمّ والخوف من المستقبل بسبب المال، الصحة، العمل، الأسرة، الحب؟ قلبك ينبض بسرعة، تتنفّس بشكل سطحي متقطّع. هل تشعر بالقلق دائما؟ً هل ينتابك فجأة إحساس بالغمّ والخوف من المستقبل بسبب المال،…

إرشاد النفس إن الإنسان الطبيعي في سيره عبر الحياة وقبل أن يصل إلى فكرة أن شيئاً ما في حياته غير صحيح ويجب تصحيحه، يحوم في مكانه مئات وآلاف المرات ويضع لنفسه طرقاً جديدة لا يعرف إلى أين تقود، ثم يعود من حيث بدأ. وعندها عادة يلجأ…

تشيبس شغل البيت : طريقة التحضير : قطعي الخبز العربي أو التورتيلا المعدة بالطحين أو الذرة إلى قطع مثلثة الشكل أو إلى أصابع ثم رشي عليها زيت الزيتون ورشي بزور السمسم عليها أيضاً ومن ثم اخبزيها بالفرن على 230 درجة مئوية مدة 4…

يقلدنا أولادنا دائماً بسيئاتنا وحسناتنا. ولكن ما يريده الأهل عادة هو ان يكتسبوا منا حسناتنا. ماذا علينا أن نفعل ليكون أولادنا أشخاصاً أفضل منا بطباعهم. وحتى وإن كنا لا نستطيع أن نفعل كل شيء بشكل مناسب كأمهات أو آباء ، يمكننا ان نسعى…

طريقة لاكل الثوم هل تحبّون أكل الثوم لكنكم تخشون رائحته القوية التي تبعد عندكم الجميع من أصحاب وأحباب؟ لا تخشوا شيئاً بعد الآن فقد كُشف سر الثوم. يكفي أن تتخلّصوا من جزء معيّن منه حتى تزول آثاره المزعجة من طعم حاد ورائحة قوية.…

الدهون والكوليسترول : تكثر عدم الكفاءة في مجالي التغذية والوقاية من الأمراض. لقد قالوا لنا "الحمية الغذائية القليلة الدهون والغنية بالكربوهيدرات هي أفضل حمية للإنسان:" وهذه كذبة. لماذا؟ في الستينات والسبعينات، اعتقد العديد من العلماء…

إليك هذه الوصفة السريعة السحرية بأكباش القرنفل:يمكن لشراب كبش القرنفل الساخن أن يساعد على التخلّص من الغازات. ضع 5 حبات كبش قرنفل في كوب من الماء الغالي واتركها منقوعة 10 دقائق. اشربه عندما يبرد وكرر العملية مرتين إلى 3 مرات في اليوم.…