آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الأعشاب التي تخفف من آلام الحيض أو آلام العادة الشهرية  هي كف مريم  vitex agnus- castus  وزهرة الربيع والحمحم والبقدونس والقرفة والكراوية. يمكن إعداد زهورات من عشبة أو أكثر وما يفيد في هذا المجال أخذ المكملات الغذائية مثل الزنك والكروم…

حدثتني إحدى النساء بقصة طريفة. لقد ذهبت إلى صالون للوشم. ولكي يختار الشخص الوشم الذي يعجبه، رسموا رسوماً ووضعوها في ألبوم. كان الألبوم يحتوي على آلاف النماذج. يأتي زبون ويختار الرسم الذي أعجبه، وبعد ذلك يأتي 50-60 شخص يتصفحون ألبوم…

جهاز المناعة في جسم الإنسان معقد للغاية فعليه أن يكشف المواد الغريبة التي تدخل الجسم ويقوم بمعركة ضد مجموعة واسعة منها بما في ذلك الفيروسات والطفيليات والبكتيريا. هذا العصير مليء بالعناصر الغذائية المضادة للاكسدة والأحماض الأمينية ما…

سواد حول العينين يُبتلى عدد كبير منا بالاسوداد حول العينين . ومع أن هذا الاسوداد قد يعود ببساطة إلى قلة النوم ولكن إذا استمرت المشكلة وطال فقد يكون السبب أحد أمرين : جينياً او حساسية ما. وفي معظم الأحيان يكون الاسوداد ناتجاً عن التصبغ…

هل يقع الأغبياء فقط في الحب؟ لعل ما نُشر من كتب عن الحب والعلاقات وما أعدّ من أفلام وما عُرض من آراء عنها يفوق ما كُتب أو صُوّر أو عُرض في أيّ موضوع آخر. من الشعراء إلى العلماء، يعطي كل واحد رأياً فيقول الشاعر إن "الحب أعمى" ويُحذّر…

صنع سائل للاستحمام الطريقة سهلة وغير مكلفة والكميّة التي ستحصلين عليها تكفيك لوقت طويل. ما تحتاجينه 2 ليتر من الماء النقي لوح صابون طبيعي (مصنوع من زيت الزيتون، يمكن أن يكون معطّراً بالورد أو الغار أو أي رائحة جميلة أخرى) طريقة…

علاقة الاباء و الابناء : كثيراً ما يصعب على الآباء التعبير عن مشاعرهم ولا يعرفون كيف ينشؤون رابط اً متيناً مع أبنائهم ولكن ثمة طريقة تسمح للآباء بأن ينشئوا رابطاً بأبنائهم ويظهروا لهم الدفء والاهتمام، طريقة لا تتطلب أيّ كلام. تخيّلوا…

هل تعجز عن تركيز أفكارك؟ هل أنت مشوّش الذهن؟ هل تمرّ الأيام دون أن تستطيع تحديد أهداف أو تحقيق أي شيء يُذكر؟ هل تشعر أن حياتك تمرّ وأنت لا تزال في مكانك؟ هذه حال معظمنا. أو على الأقل معظم الذين أعرفهم شخصياً في مواقع كثيرة…

إليكم الأشياء الهامة في مهمتنا كأهل ، الأسس التربوية التي على الأهل أن يركزوا عليها حتى يربوا أولادهم أحسن تربية 1- الإيمان: ما الذي تريد أن تعلمه لأولادك عن الإيمان والله؟ قرر ولكن كن عقلانياً . إذا كان إيمانك هاماً…

إنه متوفّر لنا على مدار السنة ويمكنه أن يصنع العجائب لصحتنا . الزنجبيل اللذيذ نبتة طبّية بامتياز. في هذه المقالة سوف تكتشف منافعه الطبّية الأكثر أهمّية وكيف تتعالج به. عرف الزنجبيل منذ أكثر من ألفي سنة كنبات طبيّ فعّال في علاج…