آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تغييرات بسيطة ستغيّر ما بنفسك متى كانت آخر مرة استجمعت فيها شجاعتك وثقتك بنفسك وتصميمك لتصغي لصوتك الداخلي وتفعل ما تريده، ما ترغب به وتحلم به مهما كانت الطريق وعرة؟ منذ فترة وجيزة توفي نيلسون مانديلا، ذلك الرجل الذي سجن 27 سنة ومع ذلك كان…

خطورة اواني الطهو تعرّف عليه وتجنّبه أواني الطبخ المانعة للالتصاق مريحة في الاستخدام وتجعل الطهو أسهل! ولكن هذا السهولة تجعلك تدفع ثمنها غالياً جداً. ترتبط المواد الكيميائية المستعملة في هذه الأواني لمنع التصاق…

دخلت عادات كثيرة إلى الفطور الصباحي منها ما هو جيد ومنها ما هو سيء ومن هذه العادات دخلت هذه المادة التي تؤذينا جميعا وتؤذي مريض السكري بشكل خاص ، علماً أنهم يسوقونها على أنها مادة غذائية صحية. هذه المادة هي الكورن فليكس بمختلف أنواعها…

خطورة الحمام حمّامك أهم غرفة في منزلك. لكن ما لا تعرفينه أنه يمكن أن يكون من أخطر الغرف أيضاً. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تشكل مخاطر على السلامة والصحة في الحمام، حتى لو كان من أنظف الأماكن. في ما يلي أهم عشرة أخطار خفية في…

تبحث دراسة جديدة في أمراض القلب والشرايين تجريها جامعة مينشغن في ما هو أبعد من الطب الحديث. إن الأدوية المخصصة لارتفاع ضغط الدم ليست الرد على المدى الطويل فيما يلتفت العديد من الباحثين إلى الحاجات الغذائية لحل مشاكل القلب الصحيّة. تبحث…

اكتشف الحقيقة الصادمة لما تفعله شركات التصنيع الغذائي! اقرأ الملصقات الموجودة على الطعام المصنّع والمغلّف بعناية! فربما كنت تأكل خشباً مطحوناً من دون أن تعلم. طبعاً لن يكتبوا على الملصقات ضمن المكوّنات عبارة "نشارة خشب" أو "لبّ…

نعم قوة الفكر تستطيع أن تشفي الجسد وقصة ستماتيس الرجل اليوناني الذي كان يعيش في الولايات المتحدة واحدة من آلاف الأدلة على ذلك. ستماتيس جندي متقاعد يعيش مع زوجته في الولايات المتّحدة. تمّ تشخيص حالة سرطان رئة متقدّم جداً لديه وأكّد له…

ضرورة غسل الارز قبل الطهو بعض يقول إنه لا ينبغي غسل الأرز قبل طهوه لأنه يفقد عناصره المغذّية. والبعض الآخر يؤكد على ضرورة غسله ونقعه ساعة قبل الطهو. فأين الحقيقة؟ خبراء طهو الأرز في فيتنام يؤكدون أن غسل الأرز…

إذا كنت مريض سكري فأنت أفضل صديق للبيغ فارما أي شركات الأدوية. أنت مصدر أموال طائلة لهذه الشركات لبقية حياتك ! سيبيعونك دواء السكري والأنسولين والحقن وأجهزة فحص السكر في الدم والقطن، وأكثر من ذلك. ولكن هناك سراً لا تريدك شركات…

ينتصر الحب دائماً في الحياة. الحب عاطفة خالدة لا يمكن المساس بها. يمكن حجبها لمدة طويلة بواسطة المال والرغبات والشهوات، أو الانعزال في مجال ضيق عن الوسط المحيط وانتظار الموت بهدوء. ولكن عاجلاً أو آجلاً يعود الحب ثم ينتصر. إذا انتصر الحب…