آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

كيف يمكن لفاكهة حلوة أن تخفّض السكري ومعدّل الكولستيرول في الدم؟ إنها الفاكهة الطازجة الأكثر شعبية في العالم، لكن عدا أنها لذيذة ومنعشة يبدو أنها تخبئ علاجاً سحرياً لمرضى السكّري! كما يتّضح من بحوث علمية وفيرة، يبدو أن المانغا ثمرة…

تسوس الاسنان لن تحتاجوا لمحاربة تسوس الأسنان وتبييضها إلا إلى مكون واحد هو زيت جوز الهند يتفوق زيت جوز الهند على أنواع غسول الفم الكيميائية إذ يمنع تكوّن طبقة البكتيريا التي تتسبب بتسوّس الأسنان. كما أنه يبيض الأسنان. يكفي أن تاخذ مساء…

إنه لأمر مدهش حقاً أن يتمكّن بعض الأشخاص من استخدام شيء بسيط مثل كربونات الصودا أو فيتامين C للتغلب على أمراض تهدّد الحياة. وهذه قصة رجل عمره 74 عاماً مع سرطان المعدة، وكيف أنه رفض العلاج الكيميائي ليتغلب على مرضه بفضل عصير عشبة!…

حمل الأطفال على  اختيار الأطعمة الصحية  عادة يجب أن يتعلموها  بأسرع وقت ممكن لنحميه من الأمراض التي قد يصابون بها في المستقبل ولكي نجنبهم البدانة التي ستجعل أولادنا يعانون من سوء نظرتهم إلى أنفسهم لأن الشكل هام في نظر الأولاد. فساعدوهم…

تعد هذه النبتة التي سنتحدث عنها، من النباتات المفضلة عند القدماء، وقد تم العثور على أوراقها في الأهرام في مصر يعود تاريخها إلى 1000 سنة قبل الميلاد. وأكّدت الأبحاث العلمية الحديثة حالياً أنّ هذه النبتة الملفتة تتمتع بعشرات الخصائص الصحية…

كشفت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Medicine أنّ التوابل الشائعة الاستعمال يمكن أن تحمي من أمراض القلب ومن التلف التدريجي الناجم عن التقدّم في السن. وفي هذه الدراسة، اكتشف الباحثون علاقة ما بين الفينول الموجود في بعض الأعشاب والتوابل…

اليكم 10 طرق بسيطة لانقاص الوزن، انها سهلة وطبيعيّة وهي ايضاً مجربة وفعالّة للتخلص من الوزن الزائد والمحافظة على صحة  سليمة: - العسل يمكن أن يكون حليفك لإنقاص الوزن الزائد. ذوّب كلّ يوم ملعقة كبيرة من العسل مع الماء الفاتر واشربه.…

يحتاج كل إنسان إلى تنظيف كليتيه من السموم على الأقل مرة كل سنة. إليكم هذه الوصفة البسيطة والفعّالة لتعيدوا النشاط إلى كليتيكم: اغسل جيداً باقة من الكزبرة الخضراء والأفضل أن تكون عضوية افرم الكزبرة وضعها في وعاء واسكب عليها 5-6 أكواب من…

أنت تخاف أن تقوم بمشروع جديد لأنك تخشى من الخسارة أنت تخاف أن تذهب إلى الطبيب لأنك تخشى أن يجد لديك علّة أنت تخاف من أن تعمل في ما تحبّ لأن ذلك لن يسدّد فواتيرك أنت تخاف أن تظهر عواطفك لأنك تخشى أن تتعرّض للرفض أنت تخاف أن تشتري…

أحد الأمور الرائعة في الأولاد أنهم واضحون جداً، وكل شيء يظهر عليهم، حتى الإشارة التي يعطوننا إياها ليقولوا لنا إنهم جاهزون للتأديب عندما يبلغون من العمر 18 شهراً، يبدأون بمقاومة مَن حولهم. وقد ينتقلون إلى هذه المرحلة فجأة، وإن كانوا عادةً…