آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تزيين الاكواب الشفافة إليكم طريقة رائعة لتحويلها إلى تحفة فنيّة! ما تحتاجونه: - بعض الأكواب الزجاجية الشفّافة - أقلام تلوين خاصة بالزجاج يمكن الحصول عليها من المكتبات يكفي أن تختاري لونين هذه الألوان لا تزول إذاغسلتها باليد. لكن لا…

البصل علاج للسكري من المهم جداً استهلاك البصل من قبل مرضى السكري..! لماذا؟ لأن البصل مانع للتأكسد، ومرضى السكري هم من أكثر الأشخاص الذين يتعرضون للتأكسد فتتلف الأوعية والشرايين ويموت النظر والكلى والأعصاب.   إن أكل…

كيف نواجه سوء سلوك أبنائنا لئلا يتفاقم في المستقبل وتخرج الأمور من يدنا لدي صديقة رائعة اسمها كريسبي، إنها أول مدربة لي على الامومة. قد لا اكون أبالغ إذا قلت إنها غيّرت حياتي. إنها ليست فقط مدربة أمومة ممتازة، بل هي أم لثلاثة أولاد حنونة…

نصائح للبشرة في غياب نظام غذائي واسلوب حياة صحّيين، لا تستطيع أي كمّية من الكريمات والأدوية تغيير مظهر بشرتك وملمسها بدرجة كبيرة. يمكنك تجربة النصائح العملية التالية، التي يمكنها أن تساعد بشرتك: الأستاكزانتين Astaxanthin : تبيّن أن…

لعلكم أصبحتم تعرفون مضار الحليب على الصحة خاصة الحليب المعلّب والمصنّع. لكن كثيرون يحبون أن يستمتعوا بكوب من الحليب بالشوكولا أو بالقهوة فهل من بديل؟ طبعاً ويمكنكم تحضيره بخمس دقائق. كل ما تحتاجونه هو: - كوب من الفستق الحلبي -…

لا بد أنك أصبحت تعرف الآن أن معدلات الإصابة بالسرطان ترتفع إلى حدّ أنّ 44% من الرجال و39% سيصابون به. ولا بد أنه خطر لك أن  المعدلات الإصابة بالسرطان ستبقى على الأقل على حالها أو ستتراجع مع كمّ الأبحاث والأدوية التي أُنتجت على مدى…

هل تحب أن تمضي في يوم العطلة ساعة اضافية أو اثنين في السرير؟ وفقاً لدراسة حديثة، الساعات الإضافية التي نمضيها في السرير يمكن أن تسرّع فقدان الذاكرة - وربما تزيد من مخاطر الخرف. قام فريق من الباحثين بإجراء دراسة لمدة ثلاث سنوات شملت…

استخدامات غريبة للثوم الثوم غذاء يحبّه البعض ويتجنّبه البعض الآخر. لكن في ما يتعلّق باستخداماته المنزلية فلا بدّ أن يجمع الجميع على حبّه الثوم أفضل مبيد حشري الذباب الأبيض، المن، وحشرات أخرى تجدونها على نباتاتكم تفسد مظهرها…

هناك عوامل أساسية تؤثر في قدرة الرجل الجنسية وهي ما يلي: 1- ارتفاع الضغط 2- أدوية الضغط المرتفع 3- مرض السكري 4- انخفاض معدل الكوليسترول الجيد الذي ينظف الشرايين 5- انخفاض معدل هرمون ال DHEA (هرمون تفرزه الغدتان الكظريتان )، وهو…

كن شخص مزعج وكثير الشكوى غالباً لا نلاحظ أننا نفرط في الشكوى في العمل والبيت واللقاءات، حتى يأتي يوم نجد فيه أن الجميع يتجنّب لقاءنا! هل تريد أن تصل إلى هذا الوضع؟ إليك إذاً ما يجب أن تفعل لتنضمّ إلى هذه الفئة؟ 1- اجعل نفسك مثيراً…