آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

كثر الكلام عن الزيوت ومضار بعضها ومنافع بعضها الآخر.. لتتخلّصي من الحيرة إليك لائحة بأفضل الزيوت وأكثرها ضرراً لتحافظي على صحتك وصحة عائلتك. في ما يتعلق بأي طعام، يعتبر المصدر وطريقة التخزين هما من أهم العوامل التي تحدد…

حاولت طوال حياتي أن أعي قوانين العالم ساعدتني دروس العلاج البديل على دمج الفلسفة مع الممارسة العملية. وسمحت لي القدرة على رؤية المستويات العليا، التي اكتسبتها نتيجة جهود وتمارين استمرت سنين طويلة، بأن أربط بين السبب والنتيجة، وأن…

سؤال يجب ان يطرحه كل من يعاني من الكوليسترول لأن هناك معلومة هامة يجب ان يعرفوها عن العلاقة ما بين الكوليسترول وزيت السمك زيت السمك مفيد للكوليسترول ولكنه يرفع الكوليسترول بنوعيه السيء (LDL) والجيد (HDL) . لذا علينا اذا اخذناه…

للتخلص من اسوداد الكوعين إسوداد الكوعين يفسد مظهر ذراعيك. كيف تتخلصين منه؟ إستعملي هذه الوصفة: 1- قطعي ليمونة حامضة إإلى نصفين 2- افركي كل كوع بالليمونة الحامضة مدة خمس دقائق 3- اتركي الموضع المفروك مدة اربع دقائق. 4- افركي الكوعين…

هل قيل لكم أن الزيوت النباتية أخفّ وأفضل للصحة من الزبدة والسمنة؟ هل تعرفون كيف تصنّع الزيوت النباتية؟ قبل أن نتحدث عن العملية التي من خلالها تصنع الزيوت النباتية، دعونا نرى أولا كيف تصنع أحد أفضل أنواع الدهون التقليدية المفضلة وهي…

استخدامات غريبة لمشروبات الكولا لا تشربوا الكولا! استعملوها لحلّ 15 مشكلة 1. الكولا تزيل البقع الدهنية عن الملابس والأقمشة 2. تزيل الصدأ 3. تزيل بقع الدم عن الملابس والنسيج. 4. تنظّف البقع النفطية 5.…

ماء الورد للجلد لماء الورد فوائد عديدة للجلد. فالاستخدام المنتظم لماء الورد ينظف وينقي الجلد ويحميه من الالتهابات البكتيرية والفطرية. إنه يعدّل إفراز الزهم في الجلد ويعمل كملطّف للبشرة الحساسة. ماء الورد يساعد أيضاً في شفاء الخدوش…

يلجأ الناس إلى المنتوجات الكيمائية المتنوعة والمختلفة لزيادة طولهم وطول أولادهم. إلا أن أفضل الطرق لزيادة الطول هي تلك الطبيعية والمتمثلة بالتمارين الرياضية وبتناول الطعام المغذي المساعد على زيادة الطول. الجمع بين أتباع نظام غذائي…

النجاح ومفهوم الوقت لكن كيف؟ الأشخاص الناجحون والسعداء لديهم قواسم مشتركة بصرف النظر عن مهنتهم والبلد الذي يقيمون فيه وظروف حياتهم. وأحد تلك القواسم المشتركة هو مفهومهم للوقت. إذا أعطيتنا شخصاً عادياً مهلة أسبوعين ليقوم بعمل ما،…

لكي تكون إنساناً ناجحاً، يجب ألا تكون حسوداً. عادةً من يمارس الخداع هو الشخص البخيل والطماع. عندما لا يستطيع شخص ما أن يفعل شيئاً أو يكون كسولاً، يلجأ إلى انتزاع ما يريد من الآخرين. لذلك لا يمكن للإنسان الحسود أن يكون قائداً جيداً أو حتى…