آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

يختلف الأهل في طريقتهم في منع أولادهم عن بعض الأطعمة .بعض الأهل يتركون الأمر بدون أي تدخل وبعض الأهل يكونون صارمين جداً في المنع .فمن على حق يا ترى؟ كيف نجعل أولادنا يمتنعون عن تناول الأطعمة المضرة بإرادتهم هم؟ ان توجيه الخيارات…

وجدت دراسات أجريت مؤخراً أن ثمة رابطاً بين  حمض perfluorooctanoic )  PFOA )  الذي يستخدم في صناعة أواني الطبخ المضادة للالتصاق وبين العقم عند النساء، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية عند الرجال، وارتفاع معدّل الكوليسترول في الدم. وهناك…

قد يكون ولدكم الصغير ربما شديد الخجل أو كثير القلق أو يخشى تجربة أشياء جديدة. وقد يخشى ولدكم ربما الظلام أو الانفصال عنكم. يعاني 11% من الأطفال من المشاكل في التعامل مع القلق بينما لا يعاني من الاكتئاب إلا 3 بالمئة فقط من الأولاد. من…

اكتشف باحثون ارتباطاً بين الأمراض المرتبطة بالسمنة ومستويات البكتيريا المودودة في الأمعاء. ووجدوا أن النبيت الجرثومي في الأمعاء الذي ليس فيه تنوعاً في أصناف البكتيريا يعمل بشكل مختلف عن ذلك الذي يحتوي مجموعة متنوعة من الكائنات الحية…

تفتيح الاسمرار امزجي نصف ملعقة صغيرة من الغلسرين او الفازلين مع نصف ملعقة صغيرة من عصير التفاح او عصير الجزر. الآن اضيفي إلى هذا المزيج ثلاث قطرات من عصير الليمون الحامض . ضعي الخلطة مرتين باليوم . انها تفتح البشرة وتزيل الاسوداد من…

الأخلاق وقوانينها لقد ولدت أنت والديك من لحمك ودمك الروحانيين، لكي يلداك هما فيما بعد من لحم ودم. أنت هو هما، وهما أنت. وربما أحد أهم أسباب مشكلاتك، إذا كانت لديك مشكلات، هي رفضك لوالديك، فأنت هما. كثيرون اشتكوا لي من أنهم آلاف المرات…

لكل الكائنات على وجه الأرض توازن هيدروجيني معين (PH) . والإنسان لا يختلف أبداً عن سائر الكائنات. للبحر رقمه الهيدروجيني (PH) وحتى التربة التي نزرع فيها نباتاتنا تمتلك رقماً هيدروجينياً نموذجياً من أجل أن تنمو في خليط نموذجي من…

طريقة غسل الدجاج: على أثر نشر خبر الدراسة الجديدة التي تقضي بعدم غسل الدجاج بالماء قبل طهوه منعاً لانتشار البكتيريا وصلنا العديد من الاعتراضات فكثيرون لا يتقبلون هذه الفكرة ولكن الحل البديل موجود!! كيف…

طُهاة مشهورون وربّات منازل متمرّسات يغسلن الدجاج بالماء قبل طهوه فهل هذه العادة صحّية وصحيحة فعلاً؟ وفقاً لموقع "سلامة الغذاء" Food Safety التابع للحكومة الأميركية، يزيد غسل الدجاج النيّء من إمكانية نشر البكتيريا المسبّبة للأمراض في…

استعمله العرب منذ مئات السنين لتنكيه طعامهم ولكن أيضاً للوقاية والعلاج من عدد من الأمراض. وها هو الطب الحديث يثبت صحة هذا الاستخدام الشعبي له. المنافع الصحّية لحب الهال (حبّهان) Cardamom - مسكّن لآلام العضلات (يُشرب نقيعه) - يعالج…