آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تنظيف الفراش من الغبار: الغبار، العفن العميق، العث، البقّ، وأشياء كثيرة تصعب رؤيتها بالعين المجرّدة تختبئ في الفراش الذي تنامون فيه كل ليلة. كيف تتخلصون من هذه الأمور كلها بطريقة طبيعية، سهلة وغير مكلفة؟ إليكم السرّ: في وعاء زجاجي ضعي…

مجنون بحبك. كلمة كثرا ما يتم تداولها ولكن خلفها قد يكون ما يقضي على هذا الحب أو ما قد يعززه ويقويه؟ متى يا ترى يكون الحب هداماً ومتى يكون بناء؟ وهل الغيرة واحدة؟ وما دور الغيرة في حياتنا ؟ نشر في 24/5/2013 من قبل Steven Stosny في…

كثير من الناس يشكون من قلة النوم عند اقتراب اكتمال القمر. والآن ثمة دراسة أجراها علماء في جامعة "بازل" في سويسرا ونشرت في مجلة "كارنت بيولوجي" تقدّم أدلة مقنعة على ارتباط دورات القمر بنوم الناس. فرغم وسائل الراحة الحديثة، لا يزال…

يعدّ الطعام أفضل مصدر للمغنيزيوم والطريقة الوحيدة لمعرفة المأكولات التي تحتوي على المغنيزيوم هي اللون فالأصناف الخضراء أي الغنية بالكلوروفيل هي الأغنى بالمغنيزيوم. ويحتوي الكلوروفيل الذي يسمح للنبات بامتصاص طاقة الشمس وتحويلها…

تنظيف فرشاة الاسنان: حتى لو استخدمتها مرّة واحدة لا يكفي أن تشطفها بالماء! معظمنا يضع فرشاة أسنانه في الحمام، وهو أسوأ مكان يمكن أن نضعها فيه. من الأفضل حفظها في مكان آخر، في غرفتك مثلاً. أما إذا كان لا بد من حفظها في الحمام فاحرص على أن…

هي من الأعشاب التي يقتلعها معظمنا ويرميها. إلا أن هذه النبتة دواء شاف يمكن أن يجعل الصيدلية المحلية تفلس. القراص نبتة تعزز الصحة بطريقة رائعة فإذا اقتلعتها لا ترميها بل جففها وحضّر منها مشروباً ساخناً. من فوائد القرّاص التي لا تحصى -…

ينتج ألم الأسنان عن تراكم البكتيريا وتشكّل التسوّس الذي يخترق الضرس ليبلغ العصب. نتيجة الإلتهاب الحاصل نشعر بالألم والتوهّج. كما يمكن أن ينتج الألم عن مشاكل في اللثّة أو على أثر جلسة عند طبيب الأسنان. من الضروري طبعاً مراجعة طبيب الأسنان…

هل تنامين دون إزالة المكياج عن وجهك؟ أكدت دراسة نشرتها مجلة ديلي ميل الإلكترونية أن النوم دون إزالة الماكياج عن الوجه له عواقب وخيمة على بشرتك! هل تنامين على الأقل مرة أو مرتين في الأسبوع دون إزالة المكياج إما لتكاسل منك أو سهواً؟ اعلمي أن…

ما هي الأحذية التي تناسبك المرأة الطويلة النحيفة إذا كنت طويلة ونحيفة وتريدين انتعال الكعب العالي، فهذا ما ينبغي أن تفعليه. الباليرينات وأحذية المحاربين المنخفضة هي الأفضل لك، لأنك طويلة بالأصل. كما أن الأحذية ذات الكعب التي تحتوي على ربطات…

أهمية الكالسيوم كثيرا ما سمعنا عن النقص بالكالسيوم وأهميته ولكن تبين أن هناك معدناً أهم لصحة الإنسان والنقص فيه سبب لأمراض كثيرة بل لا شيء في الخلية يعمل من دونه إننا نتحدث هنا عن معدن المغنيزيوم الذي تبين أنه أهم بكثير مما تخلينا. يشير بحث…