آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

ينتج الخجل عادة عند الأولاد عن مجموعة من العوامل، منها: الوراثة يولد بعض الأطفال بنزعة الى الخجل؛ هم أطفال رضّع حسّاسون جدّاً وينزعجون من الأوضاع الجديدة. الأهل الخجولون أذا كنت شخصاً خجولاً فسيشكّل سلوكك الخجول مثالاً لطفلك الذي قد…

مشروبات منعشة لفصل الصيف اغسلوا الفاكهة التي تريدونها وضعوها في لوح الثلج. اغمروها بالماء النقي واتركوها في الثلاجة بضع ساعات حتى تتجمّد. استعملوا هذه المكعبات لتبريد الماء بشكل جميل أو لتبريد العصير الطبيعي. أو أضيفوا إيها…

يحتوي العديد من المنتجات التي يُقال إنها مخصصة "للحمية" على مواد محلّية اصطناعية كالاسبرتام والسوكرالوز وهما مادتان مرتبطتان بحالات الضرر العصبي، ومشاكل الجهاز الهضمي وتعطّل الغدة الصماء. كما يحتوي العديد من هذه المنتجات على عناصر…

تنظيف الحلي والأحجار الكريمة 1. لتنظيف الحلي والأحجار الكريمة والمعادن إستعملوا القليل من سائل الجلي في الماء الفاتر أو الأمونياك، واستعينوا بفرشاة أسنان قديمة لإزالة الأوساخ العالقة في الفجوات. 2. لتنظيف الحلي المصنوعة الذهب يكفي أن…

يحتوي البصل على الكبريت وهو مضاد حيوي شديد الفعالية، وعلى الكيرستين وهو مضاد فعّال للالتهابات. أظهرت هاتان المادتان قدرة على قتل مختلف أنواع البكتيريا مثل الستربتوكوكس المتحوّلة، التي تسبب تسوّس الأسنان. البصل النيء أكثر فعالية من…

خسر الأرز الأبيض وعلى غرار الخبز الأبيض معظم العناصر الغذائية وتم فصله عن النخالة والبذرة وهما مكونان طبيعيان يشكلان الأرز بشكله الأسمر. يعالج الجسم الأرز الأبيض المكرّر بطريقة مختلفة عن الأرز الأسمر الذي يتم امتصاصه ببطء أكبر ولا…

الشاي والقهوة يزيدان الحموضة في الجسم. والحموضة تسبب الكثير من الأمراض مثل القرحة والالتهابات وحتى السرطان. ما الذي يمكن أن يقي من الحموضة؟ إنه الماء. عليكم أن تشربوا كوباً من الماء قبل القهوة أو الشاي وبعدهما. ذلك يخفف من الأذى…

إنَّ ستين بالمئة من الجزء الجاف من الدماغ مكوّن من الدهون. ونوعية الدهون التي تأكلها تغيّر نوعية الدهون في دماغك. أما أسوأ أنواع الدهون التي قد تأكلها فـتسمى دهون الترانس (Trans) . وهي موجودة في الأطعمة المقلية (المقالي) والأطعمة…

تجنب ذرف الدموع التي يثيرها تقشير البصل - ضعوا البصل في كيس بلاستيكي وحاولوا تقشيره وهو داخل الكيس إذا استطعتم. - بلّوا السكين بالماء البارد بين الحين والآخر. - حاولوا تقشير البصل تحت حنفية…

البقدونس لخسارة الوزن: لماذا يجعلكم البقدونس تتخلصون من الوزن الزائد؟ لقدرته على إدرار البول لقدرته على تنقية الجسم لقدرته على ازالة السموم لانه يحد من الشهية لانها تحد من تراكم الدهون لقدرته على التنشيط لانه مقاوم…