لا تأكلوا الخبز الأبيض
إنّ الخبز الأبيض والدقيق المكرر سامان عموماً للجسم لأن كافة الفيتامينات والمعادن
واللياف وغيرها من العناصر الغذائية الهامة نُزعت منهما.
ولهذا السبب، لا يعرف الجسم كيف يهضم هذين الصنفين ويمتصهما، ما قد يفضي إلى مشاكل صحية.
كما أن…