آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

إنّ الميزة الرئيسية للسفرجل هي غناه بالألياف، لاسيما البكتين وبالدباغ التي تشكّل مضاداً فعالاً جداً للإسهال. يمكنكم تحضير مستخلص السفرجل عبر تقطيع الثمرة إلى شرائح رقيقة ووضعها على النار في ليتر من المياه نضيف إليه 50غ من…

صبغات الشعر تؤثر جميع الصبغات والألوان سلباً في صحة الشعر . وحدها الصبغة المصنوعة من مواد نباتية طبيعية لا تؤثر سلباً في صحة الشعر. فالمواد القلوية المستعملة في هذا المجال تؤثر سلباً في بنية الكيراتين أي المكون الأساسي للشعرة كما تضعف…

الحلى الجميلة المزيفة إمرأة واحدة من أصل عشرة نساء يصبن بحساسية على النيكل Nickel . قد تظهر هذه الحساسية في أي عمر. ومتى ظهرت سترافقك مدى الحياة. الرجال يصابون بها أيضاً لكن بنسبة أقل. والنيكل موجود في أشياء عديدة وليس فقط في الحلى ومنها…

للتخلص من الروائح الكريهة: هل تنزعجين من رائحة القلي والطهو في المطبخ؟ أو رائحة الدخان في البيت؟ أو رائحة الأماكن المغلقة في أي غرفة من غرف المنزل؟ إليك طريقة جميلة جداً لإزالة الروائح المزعجة وتعطير البيت بشكل طبيعي. ما تحتاجينه: -…

قد يبدو تناول الصلصال عملاَ يُقدم عليه طفل وليس شخص راشد، إلا أنّ أخصائيي الصحة واضحون: الصلصال مفيد لك. يخلّصك الصلصال الذي يعمل كمنظّف قوي وفاعل ، من السموم التي تتراكم في الكبد والقولون وعلى البشرة. كما أنه يمتص البكتيريا المؤذية…

هل تشعرون أحياناً بالحزن والانقباض من دون سبب واضح؟ لعلّ السبب في ذلك انخفاض معدّل هرمون السيروتونين في جسمكم. إنه هرمون السعادة. كيف السبيل لرفعه مجدداً؟ إليكم بعض الطرق البسيطة والسهلة: 1 الشوكولا: اختاروا النوع الأسود العالي…

تقول الأبحاث أن فيروسات الرشح والزكام يمكن أن تعيش حتى 18 ساعة على أي سطح كان. إذا كنت تتناول طعامك فيالمطعم فسوف تمسك بيديك اللتين ستمسك بهما طعامك لائحة طعام ملوّثة بأنواع مختلفة من الميكروبات! ماالعمل؟ - لاتدع اللائحة تلمس طبقك…

وصفة علاجية بزيت الزيتون عندما تضعون مادة دهنية على بشرتكم الدهنية ، لا تظنوا أنكم بذلك تزيدون من دهنيتها بل العكس هو الصحيح . من أفضل الوصفات للبشرة الدهنية الوصفة التالية: ابرشوا حبة افوكادوا او ليمونة حامضة أو بعض أوراق الملفوف في نصف…

عندما تضعون مادة دهنية على بشرتكم الدهنية ، لا تظنوا أنكم بذلك تزيدون من دهنيتها بل العكس هو الصحيح . من أفضل الوصفات للبشرة الدهنية الوصفة التالية: ابرشوا حبة افوكادوا او ليمونة حامضة أو بعض أوراق الملفوف في نصف كوب من زيت…

استخدامات للملح: 1. إذا أوقعتم بيضة على الأرض، رشّوا الملح على البيض دعوه لبعض الوقت، ثم استخدموا المجرود لرفعه. سوف تستطيعون إزالة البيض من دون إحداث أي فوضى. 2. نقعوا المناديل وشراشف لسفرة المبقّعة في…