آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الأفوكادو لبشرة رائعة الوصفة السحرية: افركي وجهك بالجهة الداخلية من قشرة الأفوكادو ما منافع هذه الوصفة؟ الأفوكادو غنيّة بالفيتامين A الذي يساعد على التخلّص من الخلايا الميتة الأفوكادو يحتوي على حمض أميني يسمّى الغلوتامين. هذا…

كيف تساعدين بشرتك على التخلص من السموم هل تعلمين أن بشرتك تخلّصك من ربع السموم التي تدخل جسمك كل يوم؟ فكيف تساعدينها على العمل بفعالية؟ افركي جسمك بفرشاة ناعمة جافة لأن ذلك: - يسرّع عملية التخلّص من السموم - يحسّن الدورة الدموية…

سلطـة التـفاح بالخضار السعرات الحرارية لكل كوب: 70 الكمية: تكفي 4 أشخاص. المقاديـر: نصف كوب من التفاح المقطع إلى شرائح رفيعة. نصف كوب من جبنة المزارع القليلة الدسم (جبنة بيضاء طرية). ملعقـتان كبـيرتان من صلصة…

ما هي الخطة العملية لمعالجة الامساك؟ 1- عليك اولا ان تكثر من شرب السوائل لان زيادة كمية السوائل تجعل برازك طريا وتسهل عليك التخلص منه. والواقع ان هذا الامر بأهمية زيادة نسبة الالياف في غذائك . إن القهوة والمشروبات الغازية تدفع الجسم…

الدرّاق : يرشّ بمبيدات متعددة وبسبب قشرته الرقيقة جداً تخترقه هذه المبيدات. التفّاح: حتى عندما يغسل ويُقشر لا يمكن التخلّص من كل المبيدات. كما أن الشمع الذي يغلّف به التفّاح لإطالة عمره يحجز المبيدات داخله. الفراولة: يتواجد فيها 36…

وصفة لمعالجة تشققات البطن والفخذين التشققات التي تظهر على البطن والفخذين والثديين والردفين والكتفين هي علامة من علامات النقص بالزنك. من هنا من الهام استهلاك الأطعمة الغنية بالزنك كالمكسرات والبيض والسمك والبازلاء والسمك كما من الضروري…

حفظ الأطعمة والحبوب: 1. لكي تجنّبوا الحبوب اليابسة هجمات السوس، احفظوها في أوعية تضعون فيها بضع حبات من البهار أو فصوصاً من الثوم. احكموا إغلاقها. 2. احفظ الأطعمة في أواني زجاجية وغير بلاستيكية 3. إذا وضعتم قطعة خيزران في المرطبان الذي…

هل تزعجك هذه الحشرات حين تزحف في مطبخك، وتسبقك إلى كل ما تضعينه من أكل مكشوف أو عبوة السكر أو المربّى أو الخبز أو البسكويت؟ إليك طريقة فعّالة للتخلّص منها: يملك النمل قدرة رهيبة على الشم. التخلص من النمل: · ضعوا حول الشبابيك أو الثقوب…

للشمام خصائص علاجية مميزة فهو من بين الفواكه القليلة التي تحتوي على الفيتامين C والبيتا كاروتان في آن واحد وهما مركبان مضادان للاكسدة يبطلان عمل الجذور الحرة التي تسبب الضرر في الخلايا وتؤدي الى مرض القلب والسرطان والمياه الزرقاء في…

لون الكراميل البنّي الذي يعطي مشروبات الكولا لونها البنّي والذي يستخدم في صناعات غذائية أخرى يمكن أن يسبب لك السرطان. مركز حماية المستهلك " العلوم لأجل المصلحة العامة" يضغط على الFDA لكي تمنع استخدام هذا الملوّن. فقد بيّنت الأبحاث أن…