آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الطريقة الصحيحة لتنظيف الوجه في معظم الأحيان نكتفي عادة بسكب القليل من حليب التنظيف على قطنة لننظف بها الوجه. هذا خطأ! الطريقة الصحيحة هي أن نضع الحليب المنظف مباشرة على الوجه وندلكه بالأصابع وبعد ذلك نمسحه بقطنة.

وصفات طبيعية وسهلة للحروق 1.اذا تعرضتم للحروق مفاجئة وأنتم في المطبخ لا تدهنوها بمعجون الأسنان فهذا خطأ، بل ادهنوا الحرق بطبقة رقيقة من العسل وما هي إلا دقائق ويختفي الألم. 2. انزعوا أوراق الملفوف الطازج واسحقوها أو افرموها فرماً ناعماً…

تنظيف الميكرويف املأ وعاءً إلى النصف بمزيج من الماء والخل الأبيض بمقادير متساوية. شغّل الفرن لتسخين المزيج. ما إن يغلي المزيج، أطفىء الفرن واتركه مغلقاً ودع المزيج يعمل لساعة من الوقت تقريباً. إذا كان الفرن قذراً جدّاً،…

تقول العالمة النفسية والكاتبة مرديث فولر إن بالإمكان معرفة المزيد عن صحة علاقتكما الزوجية عبر الرد على هذه الأسئلة العشرة: 1- أمضي أنا والزوج الوقت معاً ... أ‌- طيلة الوقت. في الواقع، نحن لا نفترق إلا أثناء دوام عملنا. ب‌-…

هناك كلمات تكبح الحياة، كلمات تهزّ الثقة بالنفس، كلمات تقلّل من احترامنا لذواتنا وكلمات تقتل. ولكن هناك أيضاً كلمات تحرّر، تكافىء، تفوح منها رائحة عطرة ونصغي إليها بافتتان. إن اختيار الكلمات شبيه باختيار الأسلحة، فالكلمات ضرورية لكي…

يستطيع من يعاني من الآلام ان يجد الراحة من آلامه عبر علاجات اخرى فعالة وسهلة كالوخز بالابر والتنفس. ففي دراسة اجريت على 18000 شخص تبين ان وخز الابر كان فعالا جدا في تسكين الالم بعض المرضى يسيطر عليهم الالم بحيث يطلبون من أطبائهم…

هل الماء حق لكل إنسان أم أنه ينبغي أن يصبح ملكاً للشركات الكبرى؟ كيف يستطيع الفقير أن يستعمل الماء إذا لم يكن يملك ثمنه؟ هل يموت عطشاً كما يمكن أن يموت جوعاً؟ بالنسبة إلى رئيس مجلس إدارة نستله، أكبر شركات صناعة الأغذية في العالم،…

بماذا ننظف البشرة ؟ اذا كانت البشرة جافة أو شديدة الحساسية يُفضل عدم غسلها بالماء والصابون وتنظيفها عوضاً عن ذلك بحليب التنظيف . فالماء بهذه الحالة يجفف البشرة بدلاً من أن يرطبها. واعلموا أنه عند تدليك الوجه بالحليب ومسحه به واستعمال…

البعض ينزع قشور الفاكهة والخضار، والبعض الآخر لا يفعل ذلك. البعض يجد لذة وفائدة غذائية في الألياف الموجودة في تلك القشور فيأكلها، والبعض يفضل انتزاعها مخافة أن تكون ملوثة بالمبيدات الحشرية، مهما كان خيارك اعلمي أنه يمكن…

مزيل لرائحة العرق كثيرون لا يجدون مزيل رائحة العرق الذي يرضيهم إما لأن رائحته ليست لطيفة أو لأنه يسبب اهتياجاً في الجلد أو يثير الحكّة أو يترك آثاراً على الثياب. لكن أكثر ما يقلقني هو الألمنيوم الموجود في كل مزيلات الرائحة الموجودة في…