آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

شرب الماء مع الليمون الحامض في الصباح على معدة فارغة يصبح يوماً بعد يوم من العادات الروتينية الصباحية لملايين الناس. والسبب هو أن هذه الوصفة القوية تحسن صحتكم الإجمالية وتعالج عدداً من الأمراض أيضاً. وحتى الأطباء مدهوشون بفوائد الماء مع…

نقع القدمين في خل التفاح: هل سبق لكم أن نقعتم قدميكم في خل التفاح؟ جربوا القيام بذلك، ستدهشكم الفوائد العديدة التي ستحصلون عليها!كيف السبيل إلى استخدام هذا العلاج؟ في حوض كبير، اخلطوا ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع 5 لترات من الماء.…

وجع الرأس وقلة النشاط: معظمنا يشعر بهذه العوارض نتيجة العمل المرهق. ولكن هذه العوارض قد تأتي أيضاً نتيجة نقص في معدل المغنيزيوم والفيتامين K في جسمك. اليوم سنذكر كل الحقائق التي تحتاجون إلى معرفتها عن هذه العناصر الغذائية الصغيرة .. لذا…

إزالة الشعر تماماً بالليزر هي الطريقة الأكثر فعالية لعلاج مشاكل الشعر بشكل دائم، سواءً لأغراض جمالية أو لأغراض علاجية (علاج الشعر الموجود تحت الجلد). نوع الشعر الذي يستجيب لتقنية الليزر تصل فعالية الليزر إلى حدها الأقصى عند معالجة…

تفعيل هرمونات حرق الدهون: خسارة الوزن بطريقة صحيّة وناجحة يتطلب الكثير من الجهد هذه الأيّام، ولكنّها ليست بالأمر الصّعب أو المستعصي أبداً. عليكم فقط أن تتحلّوا بالصّبر والمثابرة على عادات معيّنة: تناول الخضار بكثرة، التّخفيف من السّكر…

أصوات الجسم: هل تصغون إلى جسمكم ؟ إنه يصدر مختلف أنواع الأصوات، وأغلبها طبيعية وحميدة. مع هذا، بعض الأصوات يمكن أن تشير إلى عارض مرضي. اسمعوا جيداً، فجسمكم يرسل إليكم إنذاراً ! في هذا المقال نضع النقاط على الحروف بالنسبة إلى الأصوات التي…

يحدث احتباس الماء عندما لا يتوصل الجسم إلى التخلص من الماء الموجود في الجسم، وهكذا تنتفخ بعض الأعضاء وخصوصاً اليدان والساقان والرجلان. لهذا يمكن أن يؤدي احتباس الماء إلى شعور بالثقل في الساقين وبالتصلب في المفاصل. إليكم من آي فراشة 5…

يعد الخل منتجاً أساسياً في المطبخ. نجده عادة في المخازن جميعها. بالإضافة إلى إضافة نكهة مميزة إلى أطباقنا، هو يتمتع بخصائص منظّفة ومعقّمة ومزيلة للروائح الكريهة. ونظراً لتعدد استخدامات الخل وخصائصه المختلفة، نحن نستخدمه كعلاج منزلي فعال.هل…

تخلص من حموضة المعدة: الأشخاص الذين يشكون من فرط حموضة المعدة يعرفون هذا، إنه اضطراب مزعج جداً ومؤلم جداً.كقاعدة عامة، يمكن علاج هذه المشكلة بواسطة التغذية السليمة، لكن عند بعض الأشخاص، يمكن أن يكون علاج نوبات الحموضة الزائدة صعباً. في…

بدل أن تيأسوا أو تجربوا أي نصيحة لفقدان الوزن سمعتم بها، قد تكونون بحاجة إلى تغيير بسيط لكي تتحرك الأمور. أحياناً، تغيير واحد بسيط واقعي يعطيكم هدفاً. خسرت 47 كلغ من وزنها وربحت نقوداً. طريقتها سوف تعجبكم!النساء اللواتي سنذكر قصصهن من آي…