آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تشير دراسة أجريت في جامعة ولاية مونت كلير إلى أنك إذا أطبقت يدك اليمنى فقد يساعدك ذلك على تذكّر حدث أو عمل ما. أي أن ذلك يقوّي ذاكرتك الآنيّة. في حين أنك إذا أطبقت يدك اليسرى فسوف تستطيع تذكّر الأمور لوقت أطول. المصدر: مجلة Plos One

لقد توقفت منذ عقد من الزمن عن وصف الأسبرين للوقاية من مرض القلب . وقد كانت البراهين العلمية المتعلقة بدور الاسبرين في الوقاية من الجلطات ضعيفة وفي السنوات العشر الاخيرة أصبحت هذه البراهين أضعف فأضعف. والواقع أن الأسبرين وإن بجرعات منخفضة…

بلدان عديدة منعت استخدام المضافات الكيميائية التالية في الصناعات الغذائية إلا أنها ما تزال مستخدمة في أسواق عديدة وقد تكون متربّعة على مائدتك أو يستهلكها أولادك بشكل يومي. افتح عينيك جيداً ولا تشتري شيئاً قبل أن تقرأ قائمة المكوّنات!…

لتكون سعيداً تخلى عن الأشياء التالية : 1. الحاجة لأن تكون دائماً على صواب 2. حب السيطرة على كل التفاصيل وعلى من حولك 3. لوم الآخرين، فأنت وحدك المسؤول عن عدم تغيير ظروفك 4. الشعور بالهزيمة عند مواجهة الفشل عوض اعتباره خطوة نحو النجاح…

الاسبارتام Aspartame  محلي اصطناعي صنعته شركة NutraSweet  ونزلته تحت هذا الاسم ..  أنا أقول جهراً وعلانية أن الاسبارتام يهدد صحة الناس أكثر من شراب فركتوز الذرة fructose corn syrup وقد يؤدي إلى تشوهات خلقية عند المواليد ويؤدي إلى السرطان…

يرغب معظمنا في الاستقرار مع الشخص المناسب ومعظمنا يريد لزواجه أن يدوم. ولكن أكثر من خمسين بالمئة من حالات الزواج في امريكا مثلا تنتهي بالطلاق. ما هي القواعد الاساسية لجعل حبك يدوم؟ إليك الآن المفاتيح الستة لعلاقة زوجية ناجحة طويلة الامد…

تمرين عدّ الأنفاس جربوا تمرين التنفّس هذا، إنها تقنية سهلة تُستعمل في مدارس الزن. اجلسوا في وضعية مريحة واحرصوا أن يكون الظهر مستقيماً والوجه متوجهاً قليلاً إلى الأمام. أغلقوا العينين بهدوء وتنفسوا بعمق. ثم تنفسوا بشكل طبيعي.…

البطاقة: إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وشركة Johnson & Johnson : الـ FDA تعلّق إجازة شركةJohnson & Johnson بسبب وجود مواد مسرطنة، وتعقيم بودرة التالك بأوكسيد الأثيلان ethylene oxide المحفز للسرطان إن شركة جونسون أند جونسون هي…

العمل و السكري أكّد الخبراء في دراسة أجريت حديثاً أن العمل لساعات طويلة يمكن أن يزيد خطر الإصابة في المستقبل بالسكري من النوع الثاني. لكن من أفضل وسائل الوقاية من هذه النتيجة هي أن يسعى أرباب العمل إلى جعل الموظّفين…

إستعمال المنظفات الكيميائية المصنعة في تنظيف أقفاص الحيوانات الأليفة تؤذيهم، إليكم هذه الطرق الطبيعية والفعالة في تنظيف أقفاص العصافير. الطريقة الأولى: إستعمال ثاني كربونات الصودا والماء ينبغي طبعاً تنظيف أقفاص العصافير والهمستر…