آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

ترهّل الخدين: هل سمعت يوماً بطريقة كوبيدو؟ هي الطريقة الطبيعية التي تعتمدها النساء اليابانيات لشدّ الوجه. يسمح هذا التدليك التقليدي للوجه المتبع في مراكز التجميل العصريّة المواكبة للموضة، بشد الخدين وأسفل الوجه بواسطة بعض الحركات الموجّهة…

سنقدم لكم اليوم من موقع آي فراشة طريقة تحضير أسياخ اللحم بالقرفة. السعرات الحرارية للحصة: 200. المقاديـر (4 أشخاص): 600 غ من لحم العجل الخالي من الدهون.12 حبّة بندورة (طماطم) صغيرة.عرق من البقدونس.4 حصوص ثوم.ملـح وبهـار. …

الحصول على وشم: يرغب الكثيرون في الحصول على وشم، لكن قلة هم من يقدمون على ذلك. لماذا؟ ليس لأنهم يخشون الإبر، إنما الندم! أي ذلك الشعور غير السار بأننا رسمنا وشماً لم يعد يعجبنا كثيراً بعد مرور بضعة أشهر من دون أن يكون بإمكاننا العودة إلى…

الحليب المبسترة والعظام: الحليب هو المشروب الوحيد الذي نتحمس لإعطائه لأولادنا من أجل صحتهم بينما يجب أن نفعل العكس لأنه في الواقع غذاء يشجع الأمراض. شرب الحليب المبستر بعيد جداً عن أن يكون مفيداً للصحة عموماً أو للعظام كما تزعم شركات…

نباتات لمكافحة الصلع: إنّ مظهر بقع الصلع على الرأس غير محبب. إن كنت رجلاً، فأنت عرضة لأن تصاب وإذا كنت من النوع الذي لا يأبه للصلع فهنيئاً لك. ليس عليك أن تفعل شيئاً. فالصلع في الواقع لا يعرّض حياتك للخطر ويمكنك أن تكون أصلع ساحراً إن…

غسل الفم بالزيت هي طريقة قديمة في الطب الهندي لتنظيف الجسم وتجديده. إنها سهلة التنفيذ ولكن نتائجها فورية وعظيمة. قد تكونون سمعتم بها ولكنكم لم تعرفوا بعد طريقة استعمالها أو فوائدها. ما هي هذه الطريقة بالضبط ؟ وما الذي تفعله في جسمكم ؟…

مرحل خسارة الوزن: وعيها لما يجب أن لا تفعله عندما تلتزم بريجيم، جعلها تخسر 35 كلغ. ولم تسترجعها أبداً. إنها Elisha Villanueva. تروي لنا هذه الشابة مسيرتها المليئة بالشكوك والعوائق ولكن أيضاً بالحوافز والمثابرة.قبل : 100 كلغبعد : 65 كلغ …

الخل والقرحة: إنه عنصر أساسي في أي نظام غذائي سليم ويعالج مشاكل صحية عديدة، سيظل الخل يفاجئنا بفوائده العديدة. إنه قليل السعرات الحرارية، ونستعمله كلنا لإضفاء نكهة مميزة على المأكولات، كما أنه يخفض مؤشر السكر في الدم بفضل مكوناته الفعالة.…

شعر حافة المايوه: هل قررت التخلّص من الشعر غير المرغوب فيه؟ اتبعي هذه النصائح العشر لتحصلي على نتيجة مثالية عند إزالة الشعر. 1- حضّري الأرضيّة من المهم أن تحضّري الأرضيّة، سواء أردت إزالة الشعر بالكامل أم الاكتفاء بإزالة شعر حافة ثوب…

يُعتبر المهبل الجزء الأكثر حساسية في جسم المرأة وهو يبدو داكناً أكثر من أجزاء الجسم الأخرى. لمَ علينا أن نستخدم كريمات تبييض المناطق الحميمة مثقلة بالمواد الكيميائية فيما نستطيع أن نمنح هذه المنطقة الحساسة من الجسم تفتيحاً طبيعياً؟ إنّ…