آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

هل تتمنون أن تحرقوا الدهون وتفقدوا الوزن وتستعيدوا رشاقتكم بشكل طبيعي ؟ اكتشفوا معنا من آي فراشة وصفة طبيعية لحرق الدهون التي تتألف من مكونين طبيعيين فقط ! أصبحت البدانة والوزن الزائد مرادفين لطريقة الحياة المعاصرة. قد ينتج هذا عن عوامل…

تمتلك هذه العشبة خصائص صحية عديدة. احدها هو ازالة النفخة من البطن ثانيها هو مساعدتنا على تنزيل الوزن. هذه العشبة هي العيزقان أو القصعين. اليوم سنتحدث عن فوائد هذه العشبة المعجزة. تشير الابحاث الى ان المريمية عشبة غنية بالفيتامينC وB…

تنشيط جهاز المناعة: إنه مركب من زيت الزيتون، الكاري، الكمون، الثوم والليمون الحامض. وهو فعال جداً مقارنة بالأدوية المصنعة العديمة الفعالية غالباً.الكاري هو مزيج من عدة بهارات منها : الكركم (العقدة الصفراء)الزنجبيلالكمونالخردلورق الغار،…

يتميز اللافندر، وخاصة زيت اللافندر العطري، بفوائد متعددة. كما أن خلاصة اللافندر هي مضاد فعال للتشنج، معالج ممتاز، ومهدئ. وتأثيرها أشبه بالمعجزة على البشرة، ويمكن إضافتها إلى الكريم اليومي الذي تستخدمونه، أو الصابون، أو حتى ماء الاستحمام.…

مخاطر النوبة القلبية بين المخاطر التي يتعرض لها جسمنا باستمرار، نذكر خطر النوبة القلبية، وهي توقف مفاجئ لعمل القلب يمكن أن يكون مميتاً في أغلب الحالات تقول إحصاءات منظمة الصحة العالمية إن الذبحات أو النوبات القلبية تخطف حياة 25…

هل تصدر ركبتيك أصواتاً أثناء التمارين الرياضيّة؟ هل يخيفك ذلك وتفكّر في التوقف عن ممارسة الرياضة؟ ما هو الحلّ؟ وهل يجب فعلاً أن تتوقف عن ممارسة الرياضة خوفاً من أي مضاعفات؟ إن صوت الطقطقة الصادر عن الركبتين أثناء التمرين لا ينبغي أن…

كيف يساعد بذر الكتان: مع تزايد التشديد على الأكل والعيش الصحي، برز الكثير من الكلام عن إدخال بذور الكتان إلى نظام الفرد الغذائي. فهذه البذرة الصغيرة المسطحة البنية غنية بالمواد المغذية وتساعد في استئصال عدد من الأمراض التي أصبحت جزءاً من…

Kirsty Huntley، عمرها 32 سنة، أم لأربعة أولاد ولديها مشاكل بثور في بشرتها كأنها مراهقة، كما أن لديها بضعة كيلوغرامات زائدة اكتسبتها منذ بعض الوقت. فقدت هذه المرأة 12 كلغ من وزنها وتخلصت من مشاكل البشرة عندما توقفت عن تناول بضع أطعمة فقط! …

غالباً ما يستغل الأشخاص، الذين يستحمون، الفرصة لغسل وجههم تحت الدوش. ولكن أطباء الجلد يحذرون من هذه العادة التي تضر بالوجه فبشرته أكثر هشاشة. عليك أخذ احتياطاتك في هذا الجزء من روتين الجمال الخاص بك واتباع نصائح الخبراء. لماذا يجب ألا نغسل…

أجل! يمكننا أن نعتني ببشرتنا وشعرنا من دون استخدام أيّ من المستحضرات التجارية الرهيبة. إليك حيل بسيطة وغير مكلفة للعناية بجمال وجهك وجسمك. اصنعي مزيل المكياج الطبيعي الخاص بك بمكوّنين لا أعرف ما رأيك أنت، لكن من المستحيل بالنسبة إليّ…