آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

منتجات شديدة الخطورة: 85% من السدادات والفوط الصحيّة ومنتجات النظافة الشخصية النسائية ملوّثة بمبيدات الغليفوسيت glyphosate المسرطنة الآن نجد مبيدات الأعشاب السامة التي تنتجها شركة مونسانتو في 80% من منتجات العناية الشخصية النسائية …

أطعمة تسبب آلام: هناك عدد كبير من الناس يعانون من آلام مزمنة معروفة تحت اسم فيبروميالجيا. هذا المرض المزمن يتميز بأعراض مثل التعب، اضطرابات النوم، الكآبة والأوجاع العضلية. برهنت دراسة حديثة أن الأحاسيس المركزية، عندما تتحسس الخلايا…

إليكم أفكار لوجبات سريعة صحّية ترضي العائلة كلّها في البيت وأثناء الرحلات. إنها تبقي المزاج هادئاً والمشاجرات تحت السيطرة. القليل من التحضير يغنيك عن تناول الوجبات المليئة بالسكّر والدهون السيئة والأطعمة المصنّعة والباهظة الثمن. ضعوا…

قد لا تعرفون هذا، ولكن العطور التجاريّة التي تشترونها من الأسواق مصنوعة بالدرجة الأولى من مواد اصطناعيّة مشتقّة من النفط. بالتالي، يمكن لمواد العطر أن تسبب الحساسيّة وحتى السرطان في بعض الأحيان. بنزين، ميثانال، لينالول، حلقي…

معالجة التهاب الرئتين: بحسب مايو كلينيك، فإن التهاب الرئتين هو نتيجة زكام أو أحياناً التهاب في المجاري التنفسية. لكنه يمكن أن يشكل أيضاً خطراً على الحياة إذا لم يكن الشخص بصحة جيدة. يجب عندها استشارة طبيب يعالجه بالوصفات المناسبة. نقدم…

تنظيف البنكرياس: البنكرياس عضو لا نعيره اهتمامًا كبيرًا إلا عندما نعاني من مشاكل. ولكن من الضروري أن تعلموا أنه يؤدي وظيفة مهمة جدًا لجسمنا لأنه مسؤول عن "تصفية" الأوساخ التي ننتجها يوميًا. إذا تكدّس الكثير من السموم في البنكرياس قد لا…

إن أفضل وسيلة لخسارة الوزن بشكل دائم من دون اتّباع حمية غذائية واستعادة الظروف البدنية الممتازة هي الأكل بشكل صحّي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ولكن من أجل تعزيز ذوبان أفضل للوزن الزائد إليكم من آي فراشة حمية لخسارة الوزن تتّبعونها…

العنب والسكري: إليكم كيفية تخفيض السكري وتخفيف الشهية غلى الطعام: 1 كلغ زبيب (عنب مجفف) مطحون مع بذوره2 كلغ خل العنب. طريقة التحضير: ينقع الزبيب في الخل لمدة 21 يوماً.يصفى هذا الخل ويحفظ في مكان بارد.تستعمل منه يومياً ملعقتان…

احصلي على مظهر خلاب من خلال تجنّب أخطاء في المكياج التي تجعلك تبدين أكبر سناً يمكن لمستحضرات التجميل أن تكون حليفة جمالك يومياً أو خلال المناسبات. ولإبراز ملامحك، ليس عليك أن تتقني فن استخدام فرشاة المكياج وحسب بل أن تتجنبي اقتراف…

نقص الكالسيوم في الجسم: الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في جسم الإنسان وهو موجود على وجه التحديد في العظم والأسنان وأيضًا في الدم والخلايا العصبيّة وأنسجة أخرى. تشنّج العضلات يمكن أن تنتج التشنّجات العضليّة عن عمل العضلات الزائد أو…