آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

أنتم تتقدمون في السن والدهون في الذراعين تتراكم! يجب أن تتصرفوا بسرعة! إنها دهون صعب التخلص منها! يجب أن لا تتأخروا! غيروا نظامكم الغذائي! مارسوا الرياضة والتمارين! التمارين التي يجب أن تمارسوها لخسارة دهون الذراعين هي التالية: إليكم…

جل طبيعي للحاجبين: وصفة جل الحاجبين 100% طبيعيّ باكليل الجبل واللافندر (الخزامى)!المكوّنات التي تحوّل الجل إلى مستحضر للعناية بالشعر والبشرة…استعملي جل الألوه فيرا. لعلك تتساءلين ما إذا كانت الألوه فيرا مفيدة للحاجبين؟ والجواب هو نعم!…

فوائد البيض:هل تعرف ماذا يحدث عندما تأكل بيضة في كل يوم على مدار الاسبوع. يعتبر معظم الناس البيض أسهل وأرخص فطور يبدؤون به يومهم. وهذا ليس بالشيء السيء لأن البيض واحد من أفضل الاطعمة عندما يصل الأمر إلى الحصول على البروتينات التي ستزودك…

الطحين الذي يسبب الأورام: هل تعلم ان الأورام ومعظم الامراض المزمنة والموت المبكر تعود جذورها الى النظام الغذائي الأمريكي؟ ولسوء الحظ ان معظم الاطعمة التي نأكلها يومياً تقتلنا ببطءمن بينها الاستهلاك الكبير للطحين الابيض هل تعلم ان معظم…

قدمنا لك في المقالة السابقة من آي فراشة 5 حلول لتتجنبي هبوط الثديين اليك في هذا الجزء من المقالة 5 حلول أخرى. مع أثقال صغيرة ( أو قناني ماء صغيرة ) إذا كنت تفضلين أن تحملي شيئاً في يديك، يمكنك أن تختاري هذا التمرين. خذي أثقالاً صغيرة…

هل سبق لك أن سمعت بجل أو مرهم الحاجبين؟ نعم، ثمة جل للحاجبين! وهدفه هو إبقاء شعر الحاجبين في مكانه مصففاً بشكل صحيح. كما يمكنك أن تجدي جلاً مع صبغة للحاجبين "لتصفيف" الحاجبين وتعزيز خطهما في خطوة واحدة. انتهى زمن تلك النظرة مع حاجبين…

تظهر دراسات عديدة أن زيت الصعتر العطري والثيمول الذي هو المركب النشط في هذا الزيت ، يحتوي على مواد مطهرة. والواقع أن معظم المناديل المعقمة وغسول الفم تحتوي على الثيمول في تركيبتها الكيميائية.وتشير دراسة جديدة إلى أن زيت الصعتر العطري…

علاج البواسير بدون جراحة: لسوء الحظ، هذا النوع من المشاكل في المؤخرة يمكن أن يؤثر على أيٍ كان، وفي أي لحظة. إنه يصيب الأشخاص من كل الأعمار، من كل الفئات الاجتماعية : طلاب، موظفي مكاتب، رياضيين…تقريباً كل الناس. لكن هناك بعض الأشياء الصغيرة…

اليك في هذه المقالة من موقع آي فراشة 5 حلول خارقة لتتجنبي هبوط الثديين بطرق بسيطة. لا حاجة لأي أدوات يوجد تمرين بسيط جداً يرتكز على ضم اليدين أمام الصدر، كأنك تقومين بدعاء، وراحتا الكفين متلاصقتان، ثم قومي بضغطهما على بعض مع رفع…

حلول طبيعية واقتصادية من أجل أسنانكم ناصعة البياضالخبر السار هو أن اصفرار الأسنان يمكن أن يتحول إلى بياض ناصع من جديد!تسمح المنتجات الطبيعية، التي نقدمها لكم في هذه المقالة، بتبييض الأسنان في دقائق معدودة. هي طبيعية 100% واقتصادية.بالطبع،…