آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

نظفوا دمكم من السموم: يمكن أن يكشف تحليل الدم، من خلال مجموعة اختبارات، عن اضطرابات ومشاكل في مكونات الدم مثل ارتفاع نسبة التريغليسيريد والكولسترول والسكر في الدم. بعد تحليل هذه المكونات في الدم، حان الوقت لتمسكوا زمام الأمور بيدكم وتتولوا…

هذه الطريقة الحديثة التي نقدمها لكم من آي فراشة لطيفة وغير مؤلمة من أجل الحصول على عضلات بطن مشدودة في غضون أسابيع. يبدو الأمر مستحيلًا ولكنه في متناول اليد. لستم بحاجة إلى التمارين التي تقتصر على رفع النصف العلوي من الجسم إلى أعلى مستوى…

يُعتبر الفيتامين C أحد المكوّنات المفضّلة عند أطباء الجلد، وبدعم من العلم، إذ يمكنه أن يساعد على إبطاء شيخوخة الجلد المبكرة، والوقاية من الأضرار الناجمة عن التعرّض لأشعة الشمس وتحسين مظهر التجاعيد ومكافحة البقع الداكنة وحب الشباب. …

يؤدّي الوزن الزائد والدهون الزائدة إلى ظهور عدد من الأمراض والمشاكل الصحيّة الخطيرة كالأمراض القلبيّة وارتفاع مستوى الكوليسترول السيّئ والسكّري وغيرها. لذلك يجب معرفة أسباب تراكم الدهون في البطن لتفادي الأزمات الصحية. الدهون في البطن!…

نرغب كلنا بالحصول على الجمال دون أن ننفق ثروة، أليس كذلك؟ لذلك سوف أقدم لكن هنا حيلاً سهلة للحفاظ على جمال الوجه والجسم بشكل طبيعي.أجل! يمكننا أن نعتني ببشرتنا وشعرنا دون أن نلجأ لأي من تلك المستحضرات التجارية القبيحة. أنتم تعرفونها، تلك…

مكن لآلام الرأس المتكررة أن تشكّل إشارة إلى وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن الهامة. يمكن لانخفاض معدلي النياسين والفيتامين B6 أن يسبب ألم الرأس. ونحن نحتاج على سبيل المثال إلى كافة فيتامينات الفئة B لمواجهة الضغط النفسي وتجنّب آلام…

تلف القلب: مع العمر، تواجه بعض أعضاء الجسم فشلاً يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. ومنها القلب الذي، عندما لا يتوصل إلى ضخ الدم بالشكل الكافي كي يستجيب لحاجات الجسم، يقع في حالة قصور مزمن. لكن، مع أن العمر هو من العوامل المؤدية لهذه المشاكل…

الدماغ مسؤول عن وظائف الحياة الهامة لذا الحفاظ عليه معافى سليماً أمر هام جداً. سنذكر الآن من آي فراشة 10 عادات تؤذي الدماغ وتؤثر سلباً بالدماغ عليك التوقف عنها فوراً. 10 عادات تؤذي الدماغ 1. الملل المرونة العصبية هي قدرة الدماغ…

الحساسية الغذائية التهاب، ترشح، اختلال بكتيري : الثلاثي الجهنمي النظرية الاكثر احتمالاً أن الحساسيات الغذائية هي نتيجة تفاعل ثلاث ظواهر "مهيجة" لأمعائكم : الخلل في البكتيريا المفيدة الذي يتسبب به تكرار استعمال المضادات الحيوية،…

من حسن الحظ أنّ جدتي علّمتني وصفات مجرّبة ومضمونة لتشقير وبر الجسم بشكل طبيعيّ. 1. عصير الليمون الحامض + العسل + السكر Slace of Fresh Ripe Lemon and Wooden Honey Dipper on White Background Honey Vertical Top View إعداد كريم…