آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

التركيبة السحرية للجمال من أجل الحصول على الفائدة القصوى من الدهون الجيدة التي تحسن جمال بشرتك وتنظم دورتك اعتمدي تركيبتنا السحرية. احفظي في البراد في وعاء محكم الإغلاق خلطة نصفها من بذر الكتان والنصف الآخرمن بزور اليقطين ودوار الشمس…

بعض الناس على علم بالرفلكسولوجي الذي هو علاج صيني قديم. منذ زمن غير بعيد أصبحت هذه الطريقة شائعة بسبب قدرتها على معالجة الأمراض الجسدية المتعددة. وواقع ان بالإمكان استعمالها لتهدئة الطفل أمر غير مفاجئ. فالطفل يستجيب للألم الجسدي عبر البكاء…

أتعانون من ارتجاع الحمض الذي يسمم حياتكم ؟ هذا يحدث لكل الناس. العامل الأول هو التغذية. هناك الكثير من الأطعمة التي عليكم تجنبها والتي هي في أصل المشكلة. نعرض عليكم من حلول ذكية أطعمة عليكم أن تتجنبوها، وعلاجات تمنع حموضة المعدة من أن تعود…

لقد زاد وزني 2 كغ خلال العطلة. ماذا أفعل ؟ جوابي لك: من المألوف أن نكتسب الوزن خلال العطلة وأطمئنكِ أن ما من شيء يثير القلق.عندما يكتسب جسمنا الوزن بسرعة كما هو الحال خلال مناسبات نهاية السنة والأعياد حيث نميل إلى الإفراط في الطعام،…

زيت التدليك الذي يخلصك من السلوليت: هل لاحظتم من قبل إلى أيّ درجة يمكن للبلاب أن يلتفّ حول أشجار ضخمة؟ يمكن لهذه النبتة الصغيرة ذات الجذور الصغيرة جداً أن تكون داعماً لاصقاً حقيقياً للشجرة أو على الأقل هذا ما خطر لي عندما لاحظت شجرة قديمة…

مضادات طبيعية مضادة للالتهابات: عندما نشعر بالوجع، فإن ردة فعلنا الأولى هي الذهاب إلى خزانة الأدوية مباشرة، ولكن هل فكرتم بحلولٍ طبيعية مثل الكركم (العقدة الصفراء) الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة للوجع مشابهة لل ibuprofen ؟هناك عدة…

المشروبات الصحّية: لا شيء يضاهي مشروباً بارداً منعشاً في يوم صيفي حار. لكن للأسف، مثل أشياء أخرى كثيرة في هذه الأيام، معظم المشروبات الجاهزة والمعلّبة غير صحّية فهي مليئة بالنكهات الاصطناعية والسكر والملونات والكافيين وبعدد لا يحصى من…

السكري من الأمراض التي يستطيع المريض السيطرة عليه إذا اتبع نظاماً غذائياً سليماً. إليكم اليوم  نصائح للوقاية من مخاطر السكري. اشرب الماء باستمرار الماء يضبط حرارة الجسم وينقل العناصر الغذائية والأوكسجين ويحمل الفضلات بعيداً ويساعد…

كريم مرطب ومغذٍ للجسم: سواء كنت ترغبين بصنع كريم للوجه أو الجسم، أكملي قراءة المقالة للتعرف على وصفات سهلة وفعالة للإعتناء بذاتك دون التسبب بأي نفايات ضارة بالبيئة. زيت نباتي، زيت عطري أو هيدرولات… تعرفي معنا إلى كل العناصر اللازمة لصنع…

إفراز الجسم للروائح أمر طبيعي تمامًا. ولكن عندما تصبح هذه الروائح بارزة جدًا أو حتى لا يمكن تحمّلها فهذا يعني أن الجسم قد أطلق صفّارة الإنذار ليشير إلى وجود مشكلة صحيّة. اكتشفوا الروائح الجسدية التي تثبت أنكم تعانون من مشاكل صحيّة معنا من…