آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

ليس هناك ما هو أشد إزعاجاً من أنف جارٍ وحلق متألم.ويصبح الوضع أسوأ عندما تتورم الجيوب الأنفية وتسبب وجع رأس والم.هذه المقالة من آي فراشة ستعلمك حيلتين بسيطتين لإراحتك من احتقان الجيوب الأنفية. كيف تحدث التهابات الجيوب الأنفية؟ التهاب…

هل تتمنون أن تحرقوا الدهون وتفقدوا الوزن وتستعيدوا رشاقتكم بشكل طبيعي؟ اكتشفوا معنا من آي فراشة وصفة طبيعية لحرق الدهون وفقدان الوزن التي تتألف من مكونين طبيعيين فقط! أصبحت البدانة والوزن الزائد مرادفين لطريقة الحياة المعاصرة. قد ينتج…

وصفة لتفتيح الشرة: وصفة بالليمون الحامض: تحتوي الحمضيات على خصائص طبيعية لتفتيح البشرة . فعصير الليمون الحامض يبيض البشرة ويسرع في ازالة البقع السوداء فيجعل البشرة أفتح لوناً. اليكم هذه الوصفة لتبييض الوجه: المكونات: ملعقة من بودرة…

الطعام القلوي: صحتنا تتأثر كثيراً بتوازن معدل ال pH في جسمنا. لذا فإن إكثارنا من تناول الأطعمة القلوية يحمي صحتنا لا سيما من الإلتهابات والسكري السرطان ومرض القلب. إن اعتماد ريجيم قلوي مكون من الخضار والفواكه سيساعد في الحفاظ على صحتك…

أوّلًا ما هو الجيلاتين بالضبط؟ الجيلاتين مادة مشتقّة من الكولاجين تأتي من جلود الحيوانات وعظمها وغالبًا ما يتم استخراجها من مناطق الغضروف. صحيح أن هذا ليس شهيًا كثيرًا (ولهذا السبب لا يستهلك النباتيون هذه المادة). أما المصادر الأكثر…

أعراض الذبحة الصدرية: الخناق الصدري أو الذبحة الصدرية هو ألم أو انزعاج متكرر في الصدر يسببه عدم تزودّ جزء من القلب بالكمية الكافية من الدم. إنه عارض لمرض القلب التاجي الذي ينتج عن تضيّق الشرايين وانسدادها بسبب تراكم الصفائح الدهنية…

هل تعرفون أثر طنجرة الضغط؟ تعرفون ذلك الشعور بالتوتّر والعصبيّة المكبوتة، ذلك الإنزعاج الذي يجعل البعض مهتاجاً ويدفع البعض الآخر إلى الإنعزال ويدفعنا في أكثر الأحيان إلى الأكل لكي نخفّف عن أنفسنا. لذلك للتخفيف من الأكل تعلموا التعامل مع…

الشعر المجعد: يمكنك بفضل بعض الحيل والعلاجات المنزلية البسيطة والسهلة أن تعتني بشعرك المجعد. يمكنك على سبيل المثال أن تحصلي على علاج مغذٍ للشعر المجعد تعدّينه من الليمون الحامض وماء الشعير والبيض. عناية طبيعية بالخصل المجعّدة قبل غسل…

كيف استطعت الشفاء من مرض التصلب اللويحي بالأعشاب وبتغيير نظامي الغذائي إليكم هذه الشهادة الحية من Nissa Lee : كنت في رحلة تشمل كل أوستراليا. لكنني قطعت رحلتي وعدت إلى المنزل لأنني شعرت بأنني مريضة. بدا لي هذا غريباً، كان دماغي…

فوائد زيت جوز الهند: إنه مضاد للسرطان، مضاد للميكروبات ومضاد للأكسدة بما أنه غني بالأحماض الدهنية الأساسية، بحمض اللوريك و حمض الميريستيك الذي يمنحه خصائص مغذية جداً للبشرة والشعر.في مجال العناية بالجسم، زيت جوز الهند هو حقاً المنتج…