آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

منافع الجوز: أتساءلت يومياً لماذا شكل الجوزة كشكل الدماغ؟ إليك كيف يمكن أن تستفيد من هذا الغذاء الخارق(Nut, Noix) غذاء الدماغ إن شكل ثمرة الجوز يذكّرنا بشكل نصفي كرة الدماغ. في القرون الوسطى، كان الجوز معروفاً بأنه يعالج الأمراض…

بشرة أكبر سنا!! تعرفي على الذنوب التي ترتكبينها بحق بشرتك هل تبدين أكبر عمرًا ؟ حتى تحمي شباب بشرتك وتمنعي ظهور التجاعيد امتنعي عن هذه الأفعال الخمسة الآثمة بحق بشرتك. علماً أننا نرتكبها في معظم الوقت 1. النوم والمكياج على وجهكمهما…

الثوم والعسل: سواء كان الثوم أو خل التفاح أو العسل الطبيعي، هذه الأغذية الطبيعية هي علاجات مدهشة لأغلب الأمراض التي تصيب صحتكم، لكن إذا جمعتم الثلاثة معاً، تحصلون على وصفة سحرية مدهشة تحمي جسمكم وتحارب السرطان بفعالية ودون هوادة. الجمع…

هل لديكم مشكلة وزن زائد؟ أتريدون أن تحرقوا الدهون بطريقة بسيطة وطبيعية؟ إليكم وصفة بذور الشيا تسمح لكم بالتخلص من 10 كلغ من وزنكم في شهر واحد فقط! أمنا الطبيعة مفعمة بالأطعمة المفيدة ليس فقط للصحة لكن أيضاً للعناية بالجمال وللحيوية. من…

فطريات على الوسادة: حمى، دوخة، صمم … فطريات خطيرة موجودة في المخدات مسؤولة عن التهاب رئوي يصيب 700 شخص على الأقل سنوياً، كما يقول فريق من الباحثين البريطانيين. الأقرب إلينا قد يكون أحيانًا أكثر الأمور غدرًا. لا يمكن أن تشكّوا بأن رفيقة…

أظهرت دراسة حديثة أن "الشوكولا تؤمن الحماية للكبد بشرط أن تكون سوداء بنسبة عالية. فهناك المئات من الجزيئات في حبوب الكاكاو التي تفيد الكبد والدم وأيضاً القلب والدماغ". تضيف الدراسة أن "الكاكاو غني بمضادات الأكسدة المفيدة في محاربة…

أليس من الرائع أن تتمكن العائلة كلها من ممارسة الرياضة معاً؟ كم سيكون ذلك ممتعاً ومسلياً ومصدراً لكثير من الضحك واللهو! لكن كيف يمكن أن تجتمع العائلة كلها في الوقت نفسه لتمارس الرياضة؟ أليس ذلك صعب؟ ربما لكن هنالك 7 طرق لتحويل الرياضة…

  اليدين ورائحة البصل والثوم تصوري أنك في كامل أناقتك ورائحة يديك تفوح منهما البصل والثوم؟ ألا يشعرك هذا بالغضب والتعصيب. كيف تحلين مشكلة رائحة البصل عن يديك بأسرع طريقة ممكنة؟ أزيلي رائحة البصل أو الثوم عن يديك بإعداد هذا المحلول المكون من…

مشاكل المفاصل والروماتيزم: يبدو أن الإلتهاب يرتبط تقريباً بكل الأمراض المزمنة المعروفة من أمراض القلب إلى السرطان، ومن السكري إلى البدانة، من التوحد إلى الخرف وحتى الكآبة. هناك أمراض أخرى التهابية مثل الحساسيات، الربو، التهاب المفاصل…

الدوالي أو الفاريس هي عروق رفيعة متمددة تحت سطح الجلد. يمكن أن تأخذ لوناً أزرق، بنفسجياً وحتى أحمر، وهي تبدو واضحة في مناطق الجسم التي تكون البشرة فيها رقيقة جداً. أغلب أنواع الفاريس لا تشكل خطراً على الصحة، إلا إذا حدثت مضاعفات أو كانت…