آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

حين تتبعون نظاماً عذائياً يعتمد على ضبط معدل السعرات الحرارية التي تستهلكونها تحتاجون لمعرفة عدد السعرات الحرارية في ما تأكلونه. في ما يلي مجموعة من الفاكهة وعدد السعرات الحرارية التي تحتويها (كالوري في الفاكهة)، لتختاروا ما تأكلونه…

اليك في هذه المقالة من موقع آي فراشة فوائد الزنجبيل وكيفية استخدامه في خدمة جمالك للزنجبيل خصائص علاجية جبارة. فهو مضاد للالتهاب وهذا ما يساعد على التخفيف من الانتفاخ ويزيد من تدفق الدم إلى بشرتك فيعطيها وهجاً وبريقاً وجمالًا. كما أن…

سوء المزاج " هل مزاجك يتقلب كثيراً؟ هل تفقد حماستك أحياناً للحياة؟ لا المشكلة قد لا تكون نفسية بل غذائية. تعرفوا معنا إلى ما يقوله الاختصاصي بالتغذية العلاجية الدكتور باتريك هولفرد عن الأسباب الغذائية وراء سوء المزاج وعدم الشعور بالحماس…

هذا الشراب يحرق دهون البطن فوراً. وداعاً لدهون البطن وأهلاً بالبطن المسطحالسبب الرئيسي لتراكم الأنسجة الدهنية الزائدة حول منطقة البطن هو عارض الأمعاء الكسولة. فهو يبطئ عملية التنظيف من السموم من الجسم. يقول اختصاصيو التغذية أن الحل لهذه…

تنظيف رئتين المدخنين: ذكرت الجمعية الأمريكية للرئتين أن في السيجارة أكثر من 600 مادة مؤذية لصحتنا . وعندما تحترق السيجارة يخرج منها 7000 مادة سامة. إن أكثر من 69 من هذه المواد السامة تولّد السرطان والسموم في الجسم. نعم في الأسواق منتجات…

كيف تساعدين بشرتك على التخلص من السموم؟ هل تعلمين أن بشرتك تخلّصك من ربع السموم التي تدخل جسمك كل يوم؟ فكيف تساعدينها على العمل بفعالية؟ اليك التفاصيل من موقع آي فراشة من أجل التخلص من السموم افركي جسمك بفرشاة ناعمة جافة لأن ذلك: …

عوارض أمراض الكبد: وظيفته الأساسية هي تحويل الأطعمة إلى طاقة، لكنه يقوم أيضاً بوظائف أخرى مثل: تنظيف الدم وإزالة كل أثر للسمومتصنيع عصارة الصفراء الضرورية للهضمتخزين الغليكوجين وهو نوع من أنواع السكر يولد الطاقة عموماً الصحة الجيدة…

العلاجات الطبيعية للصدفية سنبدأ بتنظيف الجسم…والفكر.فيما يتعلق بالجسم، الحلول معروفة جيداً. تغيير النظام الغذائي وأسلوب الحياة: الخطوة الاولى هي حذف منتجات الحليب، الحلويات والشوكولا بكامل أنواعها، اللحوم المصنعة، السمك والقشريات،…

اخسري الوزن الزائد: هذا الشراب السحري تأخذونه بعد الأكل فتنحفوا.. الغريبفروت (الليمون الهندي) غني بمضادات الاكسدة ومن المعروف أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا. هذا النوع من الحمضيات يزودك بمنافع صحية عديدة بفضل غناهبالفيتامينات والمعادن…

كثيرون لا يجدون مزيل رائحة العرق الذي يرضيهم إما لأن رائحته ليست لطيفة أو لأنه يسبب اهتياجاً في الجلد أو يثير الحكّة أو يترك آثاراً على الثياب. لكن أكثر ما يقلقني هو الألمنيوم الموجود في كل مزيلات الرائحة الموجودة في الأسواق وقد بيّنت…