آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

معجون الأسنان خطر: الطريقة التي تنظفون بها أسنانكم وفمكم يمكن بالطبع أن تصنع فرقاً كبيراً تنظيف الأسنان بالفرشاة بحسب ما يقول الباحثون، فإن مدة تنظيف الأسنان المثالية هي دقيقتين، والضغط المثالي على السن هو 150 غرام، وهو ما يمثل…

نقدم لكم في هذه المقالة من موقع آي فراشة وصفة سهلة وفعالة من أجل إطالة الشعر بسرعة بسرعة. اليك هذه وصفة الفعالة لإطالة الشعر الوصفة تقوم على زيت الخروع الذي يسرع عملية إطالة الشعر. يكفي ان تضعي منه وتدلكي فروة الشعر به.زيت الخروع…

اليوم سنقدم لك من آي فراشة طريقة تحضير كيك وصلصة الشوكولا بطريقة صحية بالإضافة إلى وصفة الكريما المخفوقة القليلة السعرات. هذه الوصفات صحية ومناسبة لمرضى السكري. صلصة الشوكولاته السعرات الحرارية لكل ملعقة كبيرة: 93الكمية: كـوب. …

يستخدم الناس من كل الأعمار سمّاعات الموسيقى للإستماع إلى موسيقاهم المفضّلة أو اللعب بالألعاب الإلكترونيّة. لكن هل تعرفون الخطر الذي تشكّله هذه السماعات على المدى الطويل؟ عشرات الملايين يتعرّضون لهذا الخطر دون أن يعلموا! أعلن المركز…

وجع الخاصرة عند الركض: حيل صحية: أعراض كثيرة ستعانون منها. حروق، أوجاع, صداع... ضعف ذاكرة وغير ذلك من المشاكل الكثيرة إليكم 9 حيل صحية ستغير حياتكم. وحياة أولادكم إلى الأبد 1. اجعلوا الحروق تختفي فوراً... ببصمة الإصبع فقط ! …

نصائح لمرضى السكري في رمضان كيف تتحكم بالسكري في رمضان أولا على مريض السكري ان يستشير طبيبه قبل أن يصوم.عندما يصوم مريض السكري يجب أن يراعي بعض الأمورإذا كنت تأخذ الأنسولين، سيكون عليك أن تقلل من الأنسولين قبل البدء…

البطاطا: كيف يمكنكم استخدامها في خدمة جمالك؟ لعلاج حب الشباب: افركوا البثور بقطعة من البطاطس النيئة واتركوها ما بين 3-5 دقائق قبل شطفها.لإزالة البثور المتقيّحة: ضعوا البطاطس المسلوقة والمهروسة على البثور. واتركوها لمدة 30 دقيقة قبل…

في هذه المقالة من موقع آي فراشة سنقدم لكم وصفات متعددة لتحضير صلصة للسلطة لذيذة وشهية. هذه الوصفات صحية ومناسبة لمرضى السكري. سنقدم لكم المكونات وطريقة تحضير صلصة للسلطة: الوصفة الأولى: السعرات الحرارية لكل ملعقة كبـيرة: 6الكمية:…

ما أسهل كسب الوزن إن لم تنتبه للطعام الذي تأكله اليوم لدينا خبر هام سيسركم.البيكنغ صودا أو البيكربونات البيضاء التي نجدها في كل بيت تساعدكم على خسارة الوزن والتخلص من دهون البطن والذراعين والفخذين والظهر.نعم هذا صحيح. فهي لا تستطيع فقط أن…

هذه الوصفة التي سنقدمها لكم في هذه المقالة من آي فراشة ذات فعالية لا تصدق. إنها بديل عن الجراحات التجميلية و البوتوكس، فهذا الماسك سوف يشدّ وجهك. ستلاحظين التأثير يعد أول استعمال.بعض الخبراء يعتبرون هذا الماسك معادلاً للبوتوكس المشهور. هذا…