آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

يعرف أغلب الناس أن أكبر مشكلة تواجههم عندما يتبعون ريجيماً منحفاً هي القدرة على ضبط الشهية. السؤال الأساسي هو كيف نحدّ من الشعور بالجوع ونجعل المعدة تعتقد أنها امتلأت. نستطيع أن نفعل هذا بفضل بعض الأطعمة. كيف نقطع الشهية على الأكل؟هناك…

قولوا وداعاً لتساقط الشعر: بالإضافة إلى أنها مزعجة، فإن مشكلة تساقط الشعر هي أيضاً مصدر لضغط نفسي وعاطفي كبير. أسباب هذه الظاهرة عديدة: الوراثة، الضغط النفسي، الخ. ننصح باستشارة أخصائي جلد حتى يقوم بالتشخيص عندما نلاحظ تساقطاً مفرطاً…

مناعة الجسم: الصيام لثلاثة أيام فقط يمكن أن يجدد كل الجهاز المناعي في الجسم، حتى عند المسنين، بحسب ما أثبت العلماء الذين يصفون هذا الاكتشاف ب" الرائع". كانت أنظمة الحمية المرتكزة على الصوم محل انتقاد أخصائيي التغذية الذين كانوا يؤكدون…

عرف كلنا فوائد البصل للصحة، لذلك ننصح بإضافته إلى الأطباق سواء كانت نيئة أم مطهوة. إنه فعال أيضاً في معالجة السعال والمغص عند الأطفال الرضع كما لتنظيف الهواء داخل المنزل. لنكتشف إذن 12 طريقة للاستفادة من فوائد البصل في العلاج بطريقة طبيعية…

بؤبؤ العين هو نافذة الروح القادرة على أن تتفتح مثل زهرة.البؤبؤ هو عالم صغير مستقل بحد ذاته تختبئ في داخله المشاعر والانفعالات. هل تساءلتم سابقاً أي أسرار يخبئ هذا العضو الصغير ولكن المهم جداً ؟ في هذا المقال من أي فراشة، ندعوكم لرحلة…

شفاه وردية بدون أحمر شفاه هل أنت من السيدات اللواتي لا يضعن أحمر الشفاه أم هل سئمت من كثرة وضع أحمر الشفاه الذي بدأ يؤثر سلباً على شفاهك؟ إليك الحل بهذا العلاج الاقتصادي المتوفر في بيتك الذي يجعل شفتيك شديدتي الاحمرارإنه مكون واحد …

أكنتم تعرفون أن التدليك لا يساعد فقط على استرخاء العضلات، إنه يساعد أيضاً على إخراج السموم من جسمكم، هذه السموم الني تمنع أعضاءكم من العمل بكامل طاقتها؟ إنها كل ما تحتاجونه للتخلص من السموم في جسمكم... وتخفيض مقاس خصركم ! تخفيض مقاس…

لا تشربون هل تشربون فعلاً ما يكفي من الماء في اليوم ؟ نحتاج كبشر الى الماء كي نعيش، ونحن نعرف هذا. لكننا ننسى أحياناً أن نستهلك منه ما يكفينا، مع انه أفضل ما يمكن أن نتناوله ! إنه ينعش، يرطب ولا يحتوي أي سعرات حرارية! وعندما…

يمكن أن يمارس تدليك القدمين، اختصاصي بالرفلوكسولوجي، معالج فيزيائي أو بكل بساطة الشريك. مع هذا هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها من أجل تدليك ناجح للقدمين. وهكذا من الضروري : أن يكون الشخص الذي ستدلكون قدمه في حالة استرخاءأن تستعملوا…

قضاء على البثرة: تصوري أن لديك مناسبة غداً فإذا ببثرة تظهر على وجهك. فيجن جنونك. ماذا تفعلين؟ كيف تقضين عليها فوراً. لا ترتعبي سيدتي. الحل بسيط إليك هذه الوصفة البيتية السحرية: استعملي ببساطة معجون الأسنان: خذي مقدار حبة…